1.如果你把目标放在别人的优点上，你的世界也会随之改变。因为本质上你就是在寻找每个人生活中的希望，那些支撑他们继续前进，并且变得更好的希望。
2.元认知能力，从最高层自身是自我的能力。拥有元认知能力，你可以站得更高，看得更全面，进而发现自己过去思维上的漏洞，并把它修复。
3.自责：就是用未来更加美好的自己，去打击现在这个不完美的初学者。
4.没有人比你自己更清楚，你所克服的困难以及你真正付出的努力，没有人比你更适合，去鼓励你安慰你。
反思：每天给自己一个复盘，不但要反思自己哪些地方做得很好。哪些地方还需要改进。但一定要感谢那个不断努力的自己，称赞自己做得好的地方。从今天开始我开始写育儿日记。看在教育这个问题上我哪些地方做得很好，哪些地方需要改进。
