共读书籍收获：
抵御流言蜚语
丑闻制造者和传播者都是关于任何主题事实的不可靠信息的来源。他们不可靠也是有偏见的。当你听到有人以贬损的方式说他人的时候，无论你是否认识那个人，你都要仔细分析那人说的话，因为你知道你正
和一个有偏见的人说话。你知道的。
人类的大脑是很神奇的。我惊叹于造物主在创造人类的时候是多么的睿智，给我们所有的装备、机器和用来甄别真伪的技巧。总是会有一些出现在虚假里的事物来警告它的倾听者注意。它是你能告诉和感受到的事物。当有些人说事实时也是一样的。同样地，当你听到一个人被宠爱或者爱他的人夸大表扬的时候会是怎样呢?那是一种恭维，比起完全虚假的信息，信赖恭维的话，危险性稍微小一些。当然了，如果你想要准确的事实信息，那么就要像学习其他技巧一样学习辨别恭维的标志。
如果我把一个人推荐到你那里工作，附上一封很长的表扬信，或者给你打电话说这个人是多么的优秀，面对这样的情况你会怎么办?如果你是一个准确思考者的话，你会知道我在过分包装，你最好非常小心，看有多少信息可以接受，最好去外面做一点调查。我没有试图让你变成多疑的托马斯。我在努力让你注意到使用大脑来准确地思考，去寻找事实(也许你找到的事实，并不是它们看起来的样子)。有很多自欺欺人的人，没有比一个人愚弄自己更糟糕的了。中国有句谚语:“我被一个人愚弄一次，羞耻在他;被愚弄两次，羞耻在我。”有些人从来没有想着做点准确的思考，或者一点调查。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，陪伴大家成长;
感恩视频号平台的扶持，持续的推流；
感恩思涵老师、红妆姐的认可，建议我直播开起来，认真讲些东西带货活，或者讲梦想生意。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感觉良好。
