2020.10.4，是心理咨询与心理成长学院的第四次督导课，因当晚要出去吃饭，第二天听的回放。听了三个同学分享了他们的案例，我从中学到不少。
1、一个因超生的14岁女孩，寄养在亲戚家，四岁时回到父母身边。因其身份特殊不能喊爸妈，得不到父亲的疼爱，晚上睡觉父亲有时发脾气，她称爸爸是鬼、狼，对父亲比较排斥。在学校，由于她的异常举动，同学们经常欺负她，导致她经常称病不去上学。初中时发现其多动，不爱说话，学习不专一，有不完成作业的毛病。咨询师在咨询时看到孩子违反约定，变成母亲身份对孩子训斥，过后觉察到又后悔，对自己下一步该如何做请老师指导？
因女孩四岁前没有和父母生活在一起，从小出生在缺爱、缺安全感的家庭，在学校被同学欺负，退行不上学。该案例，了解咨询师为什么有这样的情绪，不自觉的变成母亲身份背后的原因更重要。
2、一个妈妈对如何控制自己的情绪问题有困扰？爱人在外地工作。她在生活、工作、教育孩子时遇到困难，往往爱发脾气，控制不住要抽烟，她想改，但一直改不了。她反思自己小时候，母亲经常在他人面前说她脾气不好，或许是母亲这种不经意的贴标签方式，无形中强化了她的行为。
老师指出，仅仅控制情绪是不能完全解决问题的，找到情绪的源头更重要，来访者想到自己第一次想发脾气时感受到委屈和愤怒。老师让来访者学会试着与情绪分离。先是觉察、接纳自己，然后换种方式去发泄情绪。可以通过:找人倾诉、运动、绘画、听歌等，与自己的过去和解，清理心里的垃圾，腾出空间，把积极的东西装进去。
3、一高中生因为各种原因休学在家。咨询师经过三次咨询，了解到他妈妈对公婆，丈夫，孩子都有种种不满，咨询师发现母亲的控制欲极强。考虑到会影响咨询效果想结束咨询问老师是否合适？
可以看出原生家庭对人的影响，孩子如果出生在缺爱、缺安全感的家庭，或家长对孩子的一句负面评价影响、强化了孩子某方面的行为，或是由于强势、控制欲强的家长，使孩子没有自由，无法畅所欲言，天长日久，情绪淤积在胸，导致一些心理问题。
提示家长朋友们，要学会及时觉察自己的情绪、思想、言行，潜移默化地影响到自己的孩子，努力成长自己，父母好好学习，孩子天天向上。
