今天看到一条新闻，近日，河南洛阳一位妈妈陪着孩子跑步锻炼的视频走红。走红的原因，大概是跑步的过程中，他们是拖着轮胎的。爸爸则表示，一家人去年开始一起跑步，现在每天都会跑2到5公里。看着视频里的母子俩，说实话挺羡慕的，做到每天坚持跑步还是挺难的。
大部分人，可能都有这样的经历，心血来潮时下定决心每天跑步。坚持一段时间后，热情褪去，便开始找任何理由推辞，天太热、天太冷、睡不醒、不想动。就这样跑步计划失败。
过一段时间后，可能又卷土重来，开始跑步计划，如此反反复复三天打鱼两天晒网，也没看到锻炼效果。
坚持真的是一件需要毅力的事情，但坚持下去的结果也是意想不到的。生命在于运动，还是值得我们去坚持的。
随着生活节奏的加快，人们运动反而少了，有些人的运动量更是少的可怜。出门开车，到公司上班也是难得走动，下班又是开车回家，晚饭后便宅在家里。这样算下来，哪有什么运动量。不信看看你的微信运动就知道了。
如果像新闻里的一家人那样，一起跑步，也是一件值得开心的事情。大家互相监督，跑跑停停，一起聊聊天，也能增进亲子关系、夫妻关系，同时身体也得到了锻炼。这样算下来，跑步的好处还真是多。
生命不息，运动不止。溪水因为流动才变得清澈见底，树木在生长中才显得生机勃勃，花朵在绽放中才越发光彩夺目。我们常用万物复苏来形容春天，那是因为春天里万物都开始生长，也是另一种运动。
宇宙一切都在运动，我们还有理由不运动吗？听听著名演讲家胡哲的运动经历，我们更会自惭形秽。胡哲天生没有四肢，只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”。虽然天生残疾，但他并没有放弃，在父母的鼓励下克服重重困难，学习各种体育运动，游泳、跳水、高尔夫、滑板、冲浪、跑步甚至是足球。正是这种对生活和运动的热爱，才让他拥有不同常人的毅力，完成看似不可能完成的任务。
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。他做到了许多我们常人都做不到的事情，也活出了精彩的自己。
前段时间看到钟南山院士的肌肉照，有些被惊到了。图片里根本就是一个年轻小伙嘛！不敢相信他已经是83岁的老爷爷了。有这种反差，得益于他经年累月的运动，要知道钟南山院士是一位运动爱好者。
每一滴汗水都不会白流，付出终归有回报，只是运动的回报不是立竿见影的。它藏在多年后的岁月里。
想想十年后的自己，是大腹便便，还是风采依旧，由自己做决定。
