推荐阅读更多精彩内容

• 【重启精力系列4】方法一：深呼吸

  所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提...

  金石明镜阅读 424评论 0赞 3
• 面对坏情绪，不防做个深呼吸

  在这个浮躁的社会里，我们每个人都会被各种无形的压力，压的身心疲惫，当一个人很疲惫的时候，就会控制不好自己的情绪，被...

  胭脂飞飞阅读 617评论 0赞 5
• 6/30 成功的EQ密码－深呼吸调整情绪

  节选自《成功EQ密码》 R：（Reading，阅读一个原文片段） ……本章接下来的内容，提供了17项具体的策略，帮...

  予含阅读 341评论 0赞 0
• #拆书5#成功的EQ密码－深呼吸调整情绪

  节选自《成功EQ密码》 R：（Reading，阅读一个原文片段） ……本章接下来的内容，提供了17项具体的策略，帮...

  Anson十三阅读 432评论 0赞 1
• 来，伊能静马雅舒们，跟我一起深呼吸

  儿童亲子专家约翰•格雷曾经说过——每个孩子都有自己的命运，接受这个现实可以使父母安心并放轻松。所有的孩子都有麻烦、...

  56ef20d19ade阅读 499评论 1赞 4