《做更优秀的自己》第三单元思考与小结(连载之31)

第三单元 认知不和谐

单元思考(请结合本单元内容思考以下问题):

1、请列出3-5件对你现阶段人生具有重大意义的事,请列出3-5件对你现阶段人生具有威胁的事情。如果你知道自己只能再活一年,以上这些事仍对你很重要吗?请按重要的次序排列它们。

2、针对你的目标,希望自己的网状激活系统现在寻找什么信息?

3、回想一下你自己的集注与排斥体验,描述一下那是什么样的感觉。

4、在哪些事情上我们集注在这是“唯一的办法”或是“最好的办法” 上而忽视了其他的可能?


单元小结:

1、认知不和谐现象是客观存在的,我们即要利用认知不和谐来实现自己的目标,也要认识到自己会有认知不和谐,做重大决定时尽量避免。

2、真正的对我们有益的“真理”和信念不会顺畅的进入我们的大脑,甚至最先进入我们大脑的往往是消极的信念,如果我们想让我们的潜能发挥出来,我们就要主动去寻找那些会刺痛我们的证据,不断的修正自己大脑中存储的“真理”和信念。

3、网状激活系统能使对我们重要的信息滤过,因此我们要怀有尚未验证的信念,先树立目标,后寻找办法。不要太多地把目标建立在“现有的资源”上,而不是自己的“向往”上。

4、我们的思维方法经常地限制住了自己,因为盲点妨碍了我们看到新的可能。


本单元目录

第三单元:认知不和谐

3.0 单元目标与概念(连载之25)

3.1 认知不和谐(直面自己:炒股为什么会亏钱呢?(连载之26))

3.2 “真理”和信念(你的“真理”其实仅仅掌握在你的手中(连载之27))

3.3 网状激活系统(我们都是有目标的信息寻觅者(连载之28))

3.4 盲点(连载之29)

3.5 集注与排斥(谈谈孩子注意力不集中的问题(连载之30))

3.6 单元思考与小结(连载之31)

-END-


《做更优秀的自己》公开课

BeABetterU

重构认知  突破自己

影响环境  改变世界

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容