第一次个人看书总结 做的不好 希望有意见 可以提出来 帮助我改正和成长 怎么感觉自己在抄书看来自己还是不太会总结 也谢谢书的作者 其实自己也有遇到一下的问题 如果有人会总结的更加简短 希望多多留言
一.没有行动力的人有10个习惯
1.没有行动力的人会习惯的想出一些阻碍行动的理由
就是想要做的事情和必须要做的事情 一旦付出行动就会刹车“惯性思维” 认清自己的惯性思维 就是找到一些自己想做的事情却什么也没有做 有些事情不得不做为什么一拖在拖 （拖延）
解决办法 拖延 可以从一些简单的生活习惯开始 先坚持3天 下来再坚持7天 甚至更久
2.没有行动力的人习惯于让自己死机
遭遇困难时 不知道怎么办 纠结 只会终结 其实要向着解决问题的方向行动起来 的想法 和行动不起来的想法 对立纠结就会陷入 死机的状态 (纠结)
解决办法 把心中的所有的想法都写下来 根据各中情况加以分类 并思考给他们重新排列 这样就明白自己内心终究是什么和什么在纠缠 可以问自己 我究竟想怎么样 想做什么 将问题解决之后我想怎么做 清理掉多余的情绪 和毫无意义的思维 剩下的都是该做的事情了
3.行动不起来的人心里在罢工
真诚地面对自己的内心 并与之对话 就可以 扭曲的状态消除
解决办法 向自己提问 一个一个的问题 不想上班的愿望 问一问 为什么会这样想 怎么做到才能想去上班 等等 把这些问题问清楚能够实现 就给他实现 实现比较困难的找其他的方法解决 聆听自己内心的心声 就会 搞清楚 思想和行动
4.没有行动力的总是认为只要有时间就能解决一切
人生赋予的时间是有限的 不应该用一句 时间不够没办法 推脱事情 时间有限 但对策无限 因此最重要的是不要立刻采取过多的行动行动前 先花10秒左右仔细研究 就像登山一样 路不止一条 解决问题也有好多种
5.没有行动的人总是依靠自己的力量解决问题
必须自己解决 不知道怎么办 先把这个问题放一放吧
解决办法 6种外力 人力 物力 金钱 知识信息 技能窍门 其他
人力 指其他人的力量 遇到自己做不到的事 先借助能做到的人的力量 例子 工作必须用到英语 可是自己不会英语 拜托会英语的人
物力 物力就是指一切可供使用的物资 例子 挖坑 10个人挖 也不如一台机器来的简单
金钱 这就不多说了
知识信息 就是在 电脑以及书 收集的信息
技能窍门 如果要学习 没有时间学 就要拜托掌握了这项技能 的人
其他 充实自己 转换心情的兴趣
6.没有行动力的人会因为三种不安 而死机
陷入过去的不安 陷入未来的不安 陷入现在的不安
7.没有行动力的人对自己丧失信心置之不理
如果只经历一次失败 就体验到了极其艰辛的打击 如果没有做这件事 就不会受着个罪 行动=危险
8.没有行动力的人风险规避上过于谨慎
没有风险的事情是不存在的 对风险的感知会 被人的心情和意识状态所左右 如果情绪一直十分消沉悲观 这种风险规避就成那个一种生活常态
9.没有行动力的人总是 一而再 再而三的含义
失败一次不带表一定还会失败 失败不过是面对经验的一种看法 要从中学带经验 如果下次能够将这次经验结合起来就是巨大成长
10.没有行动力的人总是认为还有 X个小时呢没关系
喜欢拖延的人对工作没有任何期望 就是治疗拖延 有开始和结束的时间 就可以再一切都来不及之前开始工作 并能把握 工作进展
