调节儿子对抗委屈的情绪

今天检查完儿子的作业,发现他周日写的作文,老师让他修改,我仔细的看完他的作业,就发现他的作业就是需要修改,他还没有说让他重新写作,他就默默的就下了眼泪。

看着他流下眼泪,之前看到他流眼泪,我就很心疼他,总是认为孩子在哭的时候,我应该给孩子安慰,让孩子会有力量。通过这次实操班的学习和院长的分析,我才知道了,我有时会把我的这种情绪带给孩子,在孩子受到委屈的时候,我的行为和做法让孩子更委屈,如果说孩子的委屈有5分的话,那我的就有8分,导致这段孩子在遇到所有问题的时候,就感觉所有的事情都针对他,他自己就很委屈。

今天又遇到同样的问题,刚好这次在实操班已经学过这个案例分析,孩子在哭的过程中,我大脑中在想怎么说,流程是什么。孩子认为老师让他修改作文,班长因为他在做操时没有好好做扣他们组的分,认为很委屈。

我先从作文说起,他认为他的作文写的很用心,写两个小时,结果老师让他修改。我首先肯定他能一篇作文写两个小时,我相信你用心了,可是写作文不是用时间去衡量的。我问他你是接着哭还是妈妈教你一个对抗委屈的方法。我先教了他一个放松的方法,用学到的对抗委屈的流程,提高他对抗委屈的能力,虽然效果没有院长在课堂上的效果那么明显,但是我相信通过这次的方法,会慢慢提高他在这方面的能力。

在和他沟通的时候,我一直在想院长在课堂上是如何教我们的,一边给他沟通,一遍写语言组织,搅尽脑汁,半个小时的沟通,累的我满脸通红,在这半个小时的时间里,孩子一会哭一会笑的。在今天的事件中,我一直在冷静的处理这件事,虽然不是很熟练,但是我相信慢慢练习会越来越熟练,现在我遇到问题没有焦虑,一直在用心的给他沟通,在不断学习的路上,让我现在遇到事情不焦虑,用学到的方法解决日常问题。每日一省290天。

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