我是梦辉，一位二胎励志创业宝妈，三年食班品牌联合创始人，在照顾孩子们的同时，坚持三年多做自己喜欢的一份小事业，专注做健康绿色产品，主要涉及生鲜，食材，零食，养生四个方面
吃安心食物找梦辉，带你找回食物本来的味道。
最近跟朋友们聊天，大家都在感慨，现在经济基础上去了，但是却找不到幸福感了，爱的能力下降，幸福感直线下降。
这个问题好像还真的挺普遍，那大家有思考过这后面的深层原因么？
就像是以前，物质匮乏的时候，我们没有那么多零花钱，没有那么多玩具，也没有那那么多美食，为啥我们每个人回忆起童年，还都觉得很美好，很快乐，很幸福。
没有电视机，手机，小伙伴们写完作业，喊一嗓子，左邻右舍的小朋友聚一起，玩沙袋，踢鸡毛键子，跳房子，跳皮筋，玩的忘记天黑才回家。
那时候也没有那么多好吃的，早上一碗豆浆油条，可以让我们幸福一个月，每天想起来都香的咂巴嘴。
那时候水果也没有那么多品种，物流也不发达，南北方的水果也流通不起来，咱们北方水果又少，所以什么季节吃啥样的水果，我现在还记得小时候姥姥帮我打枣树，我在枣树底下捡枣吃，吃的肚皮都快撑开了的那个高兴和满足劲儿。
但现在，我把全国各地好吃的水果邮寄到顾客手里，想要帮顾客找寻那种童年的味道，很多顾客吃到也会说好吃，但想吃到童年的那个味道真的很难。
我们的之前打造的爆品，比如喻屯甜瓜，公爵蓝莓，黄桃，金秋红蜜冬桃等，也确实让很多顾客找到了小时候的味道，但这样的爆品却不能常常有，时时有。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
我们三年食班做生鲜的理念是，高品质，慢生活，细细品味，只吃应季的水果，尽量找寻一些原生态种植的园子和有机绿色的园子，尊重自然规律，静待果子成熟，少些人工干预，尽量让大家能吃到健康安全的食物，回味些儿时的味道。
做了生鲜这么久，越做越小心，是因为有了敬畏之心，不骄不躁，静待花开。也慢慢悟出来一些道理
有时候多，不一定比少好
有时候快，不一定比慢好
有时候大，不一定比小好
民以食为天，吃为头等大事，那怎么样才能吃出幸福感呢？
吃贵在精，而不在多
现在人吃饭，特别是在家外面吃，不管几个人吃，不管能不能吃完，总是点一桌子菜，最低也得要求个三菜一汤啥的，好像这样才是吃饭的标配。以前我出门吃饭也这样，但慢慢随着年龄的增长和心灵的成熟，我觉得，饭菜不在多，而在精。其实人的胃没有多大，消化不了太多东西，古人养生不也强调，吃个七分饱就好嘛。根据人数点适量的饭菜，只要饭菜够精致，食材够安全健康，做法够用心，其实吃个两三口都可以吃的特别满足。很多人之所以点那么多菜，是因为吃的不满足，就误以为多吃点就可以满足自己，其实那都是错的。吃的太多，感觉自己满足了，其实已经过量，反而对身体会造成不必要的负担。就像是老话讲的“宁吃仙桃一颗，不吃烂杏一筐”，吃好点，吃少点，很有必要。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
想要吃出幸福感，仪式感是很有必要的。
吃饭的时候点支蜡烛，来个感人的烛光晚餐；又或者提前买些漂亮而又有质感的餐具来配做好的美食；又或者简单摆个盘，做个造型啥的……
简单的一些小心思，就可以让每天重复的吃饭变得不一样，生活每天都能充满小惊喜和感动。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
我们真的需要慢慢放慢追逐的脚步，把外在的物质需求缩减一些，多关注下自己的内心渴望，活在当下，练习自己获得爱的能力。
人只有内心丰盛了，外在的一切才会丰盛起来。
不然外在的东西再丰盛，内心空空如也，也不过是纸老虎，抵不住一阵风吹就破了。
愿我们都可以好好活在当下，不攀比，不贪恋，不偏执。
善待自己，善待他人，不遗憾 不悲伤。
欢迎更多志同道合的小伙伴共同交流探讨，下方有我个人微信，可以扫码添加。
图片发自简书App
