(保持对进展的关注)中原焦点团队杨小杰坚持分享第481天2021-12-16约练挑战第7期第6周第4次共26次

今天下午来了一位初三的小美女,她多次来找我,说了自己的烦恼,当我对她加以赞美和鼓励,孩子边说边找自己的优势和资源,越说越有力量。最后还约好明天和妈妈一起来找我!

第67天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》

保持对进展的关注:

很多心理咨询和心理治疗的流派都认为“结束”的过程非常重要,需要进行计划或者通过多次会谈工作来完成,而在焦点解决中,这一过程并不需要这么小心翼翼,很多时候自己的结束有点非正式,通常是来访者表示自己现在不再需要后续的会谈了,以后有进一步需要的时候会再来找咨询师。造成这种差别的原因是很清晰的,首先,焦点解决的咨询师和来访者会谈的标准次数为四次以内,而会谈持续大概十周,因此,两次会谈间有相对长的时间间隔。真实的情况中,咨询师通常会与来访者的生活保持距离,咨询师还特别努力的把自己维持在一个边缘位置,以来访者和他的生活为中心,正如克里斯•艾弗森的一位来访者说道:“克里斯,你知道吗?当你问一个好问题时,你就消失了,只有当你问了一个差劲的问题时,我才会注意到你。”

茵素•金•伯格反复提到了这一主题,即焦点解决中咨询师的边缘性,他认为咨询师应该追求在来访者的生活中不留下痕迹。

确实焦点解决取向很重视这种看不见的状态,认为更好的情况是,来访者自己保持改变。

来访者相信是自己促进了改变的发生,而不是归功于咨询师。觉得离开你我无法做到。

显然在焦点解决中咨询师的角色大体来说起到一种边缘性的作用,即站在来访者生活的边缘提出问题,然后在会谈的最后用来访者说过的话来总结。

在某些情况下,多数是在咨询不断延长时,咨询师会更加直接的关注结束。咨询师会问:想象一下,有一天早上你醒过来,你就知道我们不再需要见面了。那么你注意到了什么,就知道不需要后续的会谈了呢?

这个问题有助于再一次将结果具体化,如果需要的话,对结束咨询需要达成的结果进行重新调整,除此之外,咨询师问来访者:从0到10分,零分代表你完全没有信心以自己的能力保持已取得的进步,10分代表你完全有信心可以做到,你自己现在是几分?

这也会很有帮助,尤其是来访者缺乏维持进步的信心时,咨询师可以进一步强调咨询的结束,通过问:当你达到积分的时候,你认为自己已经准备好结束咨询?然后问:你如何发现自己已经达到了那个分数?

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