2021年10月23日 星期六 晴
在《PET父母效能训练》中解决亲子冲突的技巧叫做“第三法”，第一法是父母赢，孩子输，权威式养育。第二法孩子赢，父母输，溺爱式养育。前两种是传统育儿中最常见的方式。
所谓第三法，就是父母和孩子都是赢家，因为双方的需求都得到了满足。昨天分享了案例，今天分享具体执行第三法的六个步骤。
在开始第三法之前需要的准备阶段：
1.清楚明白、简单扼要地告诉孩子，当前有一个问题需要解决。
2.非常明确地告诉孩子，你希望他和你一起参与，共同寻找一个双方能接纳的解决方案。
3.对开始的时间达成共识。这点很重要，如果时间很紧迫会直接影响第三法的效果。
正式开始第三法
第一、界定需求，找到真是的问题所在，明确表达出的需求。
第二、头脑风暴，不做评判，找出所有可能解决问题的办法。
第三、选择方案，此时可以对方案提出意见。
第四、确定方案
第五、执行方案
第六、后续评估。对解决方案的效果进行追踪评估，以便及时发现问题，更好的调整方案。
