中原焦点团队网络初级31期，绍珍坚持分享，第5天（2021年10日）
心中一头雾水的SFBT，终于被解开了，原来，焦点解决在心理咨询中是种非常有效且平易近人的方法，如此的好。让我了解到了焦点解决的十条基本精神，原来自己有很多的问题存在，确实需要去学习，去成长，让我印象最深刻的就是问题出现了以后，我们应该更好的想办法去解决问题，而不是把焦点集中在问题本身上，单从这个方面也是我经常犯的错误，极度的需要去调整自己的思维方式，感触太深了，使我有种恍然大悟，豁然开朗的感觉，仿佛拨开了眼前的迷雾，看到了远方的一点点灯光。
