一、基本功
✨昆仑功
✨超级祝福术
✨晨起发愿
✨动功、颤抖功
✨108呼吸
✨每日一善
✨大自然
✨冥想
二、感恩
1.感恩早起一起做动功、108呼吸、颤抖功的伙伴，可以更好的让我改习气
2.感恩大橘子、蕾蕾老师还有一起练昆仑功的伙伴，感恩我的同事中午给我们提供一个做冥想的地方，早上动功，中午冥想🧘♀️，晚上动功，中间是高效的工作，哇！我这一天太完美了！爽爽的！
3.感恩生命智慧高能量的黄金能量圈，有你们真好，一起陪伴一起成长，爱你们！❤️
4.感恩我自己的善良，今天早上有个大哥在红绿灯口几次想插队进来左拐都没成功，我让他先行，他朝我竖了个大拇指，哈哈哈，赠人玫瑰，手有余香！
