今天开始尝试传说中的辟谷。早上起来，喝了两口银耳莲子羹，就去忙了，快到中午时，有点心慌，喝了点红糖水，好很多。
下午开始有点闹心，喝了几口水后开始缓解，脑袋里想着都是一堆好吃的。
平常，不顺心了，就开始猛吃狠吃，感觉食物好像能把自己的怨气吃走一点，实际上，并非如此，事情该怎样还是怎样，不顺心的还是不顺心。
被别人非议了，也要猛吃，以为吃了就是安慰自己，可是吃进去了，胃里被一堆东西堵着，感觉呼吸都不顺畅了。
后来才知道，这是情绪化进食，有一样的小伙伴吗？
今天一天，感觉肚子没有那么胀了，胃里，也没有往日的堵着不通的感觉，最害怕的就是晚上了，看看能不能坚持住。
实际上，只要心情平静，就不会暴饮暴食，可是生活，工作，哪有那么多平心静气的时候呢？
吃的很少的人，是不是和食物已经和解了，即使再生气，也能心平气和的进食，而不拿食物出气。
朋友们关于进食，你有什么看法呢？
婆婆晚上做的南瓜粥和蒸鸡蛋。
