90天好习惯养成践行周检视-爱非坚持
2019年1月践行目标（20190125-20190131)
大家好，我是陈晓翠。下面请允许我用三个标签介绍自己及对本周的践行情况进行检视如下。
我的三个标签
1.高速人
2.易效能践行者
3.爱美人士，❤️热爱跑步、旅行、美容护肤、中医养生、拍照等一切变美的美好事物。
一、作息目标：早6:00晚22:30
完成情况：本周基本做到5:30 前早起，10:30前早睡，30号晚上没做到早睡，临时重新计划春节假期行程，查阅信息、订车票、12306网络不稳定等各种原因，事倍功半。不过大概行程框架出来了，虽然比目标晚睡了10分钟，相对来说对自己的效率还是满意的。
二、运动目标：跑量40km/1️月；每天6000步以上；至少1次10km，3次5.2km✅
完成情况：目前keep跑步数据为78km左右，本周完成了1个5.2km的慢跑。本周每天步行6000以上
三、书籍《所谓情商高就是会说话》
完成情况：
1.本周加入了兰馨书院180读书活动，根据系统安排读书内容进行阅读，坚持每日打卡并打卡读书笔记到微信朋友圈。
2.纸质书的话，在阅读《善用时间》90天重塑习惯升级人生，尽量输出思维导图；
3.每周根据樊登读书app的更新进度，完成当周的听课，至少听3遍，后续考虑每本书听完输出一思维导图。
4.周末安排听喜马拉雅叶武滨时间管理十堂进阶课，输出思维导图;）
四、本周三要事：
完成情况：
1.劳保收货、派发、签收表收集、验收、付款✅
2.食品采购询价、报价、比价、双核表、合同、订货、收货、派发✅
3.2018年固定资产盘点表资料收集、核查、整理、移交财务✅
4.定点合同系统流程、纸质版签订、移交一份财务✅
5.固化费合同重新签订、补录入系统、付款✅
6.2018年待报废资产清单整理、跟进财务数据更新、报废请示发文✅
工作反省：固定资产盘点工作，从2018年10月持续到了2019年1月，时间跨度太长。直到盘点表的提交影响到出审计报告的时间，进而影响到董事会材料的时间的最后一刻才完成。站队有考核机制效率相对高效，部门间沟通有待加强并改进。虽不是公司主营业务，但是是每年必完成的例行工作。迟早都要做，晚做不如早做。
五、本周小确幸
1.参加了易效能225期线下会，有多认识了一些同班同学。当天圆圆教练、潘邑教练的分享也比较精彩。特别对潘教练关于充电宝找回经历的易效能思维实践更是印象深刻。
我们18小组的小伙伴们在班级线下活动上相遇了
2.周六跟海燕姐一起体验了一课姿势跑法的训练课程，感觉很好，准备年后也系统的学习下姿势跑法课程，让自己在无伤跑步的路上有所精进，跑得更远、跑得更久。
六，小组践行情况
本周轮到我做我们小组的均值组长，主要负责小组早起打卡情况统计并按时提交金数据为小组积分；督促早起的小伙伴及时截图到微信群打卡；根据组会按照截图对小伙伴践行的运动、阅读、分享、早睡等好习惯积分到石墨表格文档。负责召集、组织小组在云之家开组会并做好会议主持。下面我对本组第4周的践行情况总结如下：
1.小组积分情况，1月26日是小组积分17分及2月1日小组积分18分是小组积分最高的2天，主要是集体10人在7点前完成了早起打卡；同时有5人参加了班级周六的锦囊会及7人参加了小组组会。
2.1月27日-31日均获得了9分，主要是竣曦跟我们有时差，同时期间他生病了一直没参与到小组打卡。不知现在峻曦好些了没。是否还同我们一起
2.同时我们也有看到小宇同学虽然有孕在身，有大宝要陪伴，工作也在继续，作息及生活习惯也与打卡时间积分有些冲突。确实很难，也有在做调整，在尽量执行打卡规则，为我们的团体荣誉付出着。
3.海燕姐依然是我们的大姐大，学习榜样，学习标兵，早起、早睡、运动、阅读每天都没拉下，丝毫没有松懈的迹象，很棒。
4.丽萍组长，工作有调整，压力更大。在职研的学习也很多事情，不仅在积极践行，也时常牵挂着组里的情况及沟通。付出很多。
5.莫荣也很棒，积极践行着早起运动，每天坚持给我们发大家都喜欢的英语小知识。
6.红姐、立纯、楚璇、苑彬也都在认真践行早睡、早起、运动，大家都很不错，感恩大家的互相体谅。
7.自醒：同时90天的践行也是一个长期的过程，我们是自愿走到一起组成团队互助的。无规距不成方圆，既然有规则，别人能做到我们一样也能做到。希望任何一个人不要把规则变成了负担，如果那样还不如到观摩组去践行就好，不参与积分排名，自己做好自己就好。
8.强调一点，我们组里的规则相对班级的规则有增加加分项，都是自愿为原则，量力而行。7分只是单践行早起一项的成绩。如果连这一项我们都不能做好，是否有必要检讨下自己，问问自己践行时间管理的初衷是什么？
9.在易效能时间管理里面，有句话叫没有记录就没有发生。所以大家践行了什么好习惯，参与积分加分的务必将相关记录发到组群里方便积分。
10.本周分数最高的人员是海燕姐30分。
