2023年11月12日 星期日 冷｜Day437

#生命故事写作

《2023年复盘•第45周》

01 本周主题

“备战双11，剁手快乐”。

今年的双11购物，跟往年不同。我变了：

第一，选购商品效率更高。

往年会为了块八毛，货比三家。今年，输入要买商品，选择“满300减30”，去大致浏览页面，看到心仪商品，价位也可以接受，果断加入购物车。

领取店铺优惠券，也能省钱。

第二，用了4个时间段加购。

上周日，花了2-3小时，查看家里库存；用“幕布”列出了【今年待买清单】。

周四晚，花了1-2小时，把必须购买的洗护类商品，通过“喜乐排行”链接，放入购物车。

周五午饭后、下班通勤时，花了1-2小时，继续加购其余所有商品。

19：30到家，跟老公简单合计下，在20：05分之前，完成了下单。

昨日，从环球游玩回来，花了1-2小时，又完成一批查漏补缺购买。

最终，在线上购物耗时7小时左右，花费1095元；购买了未来一年90%物资。

11.11集中付出时间、精力、金钱，次年一整年生活上省心、省力、省时、还省钱。何乐而不为？

第三，首创奥莱添置冬装。

今年感觉力度不大，购物没有太多看上的。

但我俩还是选出了各自没有的款式与相对心仪的服饰。

总之，本周收获满满；物质+精神双富足，剁手真快乐。哈哈哈~

02 本周输出

第一，日课。

早·读·冥·写·复。

早起：累计早起912天。

读书：连续阅读334天。

🧘冥想：连续冥想122天。

✍写作：连续日更437天。

🤔复盘：连续复盘285天。

第二，小红书。

0篇。即将重启，继续加油✊

第三，朋友圈。

发布7条。

环球相关：官方福利*1+园区表演*1+环球代买*3

双11剁手：又一年双11奋战完毕；我倍儿爱过

名人视频：何赛飞的获奖感言，让我又哭又笑。

第四，完成分享。

终于不负所托，在XY大大的群里，做完了之前答应过的“日更分享”。

获得了邀请者本人的肯定，收获6位+小伙伴复盘反馈，还有3位小伙伴靠近我一起日更。

通过这件事，我想到了三点：

第一，少说多做。当你成为一个有结果的人，你的分享自带真实感、力量感与说服力。

第二，不忘初心。坚持日更，是为了我自己；被我吸引而来的伙伴，是我最珍贵的礼物。

第三，极致利他。不断总结自己“无痛坚持”的成事心法，毫无保留地分享给需要的所有人。

第五，阅读打卡。

11月，成长圈领读《一年顶十年》（作者：猫叔）。

共5次打卡作业，1次划水打卡，其余4次认真完成；全部被评为“优秀作业奖”。

我确实“挺优秀”哒！哈哈哈

03 本周输入

第一，听樊登讲书*3本。

《始皇帝》

处于个人喜好，对“秦始皇”一直兴趣浓厚。听这本书时，脑海里残留着一些记忆：

儿时，经常看一部电视剧《秦始皇与阿房宫》。

学生时代，美术书、历史书中，秦始皇的那副画像。

工作后，老公带我深度参观兵马俑、雨中漫步在秦始皇陵、陕历博里重温历史的厚度......

统一六国、车同轨、书同文、统一度量衡；吕不韦、李斯、嫪毐、秦二世、胡亥；求取灵丹妙药、想要长生不老~

未来，还想了解更多关于“秦始皇”的靠谱记载！

《洞见》

很“玄乎”的一本书，讲“空”、“道”、“悟”为何物的一本书。

个人建议：没有达到“悟道”的层次，不建议阅读本书。

《我的情绪为何总被他人左右》

ABC理论：A=事件，C=结果，B=信念。其中，B导致C。

三种不可取的“病态信念”：

灾难性思维方式（“万一......怎么办？”）

绝对论者思维方式（“你应该......”）

合理化思维方式（“那又怎样？”）

避免上述三种思维方式，才能做情绪的主人。

第二，听《非正常旅行》播客*1节

阿里大环线，终于迎来最终章。

1个姑娘+4位大老爷们，一辆越野车，无数颗向往远方的好奇心，成就了博主的“阿里公路旅行”。

我的旅行理想：并非辞职去专职旅行，而是在繁忙的工作之余，用一段又一段的旅行，当作奋斗之后，奖励我俩的回报罢了。

04 下周计划

第一，家务断舍离。每晚学习前，完成一小块区域整理。

第二，做旅行规划。每天下班后，以景点为单位来攻略。

第三，涨粉特训营。边做家务边听课，作业100%完成。

05 2023年复盘•第45周（励志金句）

每周日晚，写复盘1.5小时起。

把自己关在电脑屋，边听歌边书写，写到酣畅淋漓，停不下来......

我想：这大抵就是“心流的感觉”。

本周励志金句，分享如下

2023年第45周复盘，完结；

2023年第46周复盘，再会。

愿～

下周是“有序开展旅行规划”的一周。