3月10日参加零基础系统学习写作训练营以来，共听了三节课。
第一节课 是零基础如何从害怕写作到提笔就写
这节课分四部分进行了讲解。一是你远远低估了写作的价值；这部分讲了为什么写作的十大理由，弘丹老师课堂引用了许渊中的一句话：“生命不是你活了多少天，而是你记录了多少日子。要让你过得每一天都值得记忆。”给我留下印象很深。另外老师通过分享她自己的成长经历，鼓励我们树立写作信心。
二是新手写作者的五大误区；1、缺乏写作信心；2、过分在意他人的评价；3、认为写作仅限于文学创作；4、写作靠灵感，而不是积累；5、遭遇写作瓶颈期。
三是如何从害怕写作到提笔就写；什么是自由写作？有什么意义？自由写作的原则等。
四是职场人士写作时间和精力管理；1、写作前，作15分钟运动或冥想；2、不要写作到深夜，经常熬夜影响身体等。
第二节课 是如何用云笔记构建自己的写作体系
一是如何用笔记树构建个人的写作系统；并介绍云笔记工具；
二是如何搭建管理个人写作素材库。
第三节课 是如何确定写作定位高效写作六步法
一是选题；二是立意；三是组织结构；四是写初稿；五是反复修改。
以上是本周学习的主要内容，通过刚才复盘，发现部分学习内容并没有完全消化。
下周按照学习计划，认真听课，每天通过自媒体坚持自由写作。
