「失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。」
幸福不會平白無故來到我們的身上，命運也不會莫名其妙就害得你百般痛苦。我發現身邊那些雖經歷磨難，卻仍然能夠幸福的人身上，都有著一些共同的品質，也就是我們所說的「幸福的能力」。
人們總有這樣的固有印記：擁有不幸的童年和過去的人，未來也很難幸福，小時候缺愛的人，長大也會一直感到缺失，你或許會覺得命運不公，但真相是：每一個人，都有幸福的權利。
有時候我們沒有維持幸福的能力，是由於我們害怕失去，而害怕失去其實是來自於內心的不安全感。所以，要常常回顧自己走過的每一步，不斷地欣賞和肯定自己，為自己加油打氣，告訴自己：你值得！
每一個人都有幸福的權利和幸福的機會，只要我們心懷感恩，不放棄希望，從過去中吸收經驗和寶藏，不斷欣賞和肯定自己，我們便擁有了幸福的能力。
