-《为何家会伤人》武志红
英国心理学家温尼科特提出了真自我与假自我的概念，这首现在与妈妈的关系中形成，而后扩展到其他所有关系中。
假自我：他自动地寻求别人的感受，为着别人的感受转，他为别人而活。遇到刺激反应慢一拍，感受也不够清晰与鲜明。假自我者将身体与“我”分离，将真自我割裂到一个与身体无关的空间，常用的办法是，他的真自我与哲学、理论或纯粹精神结合在一起，完全不沾染卑俗的身体，所以这个纯精神性的真自我得不到身体的滋养，沦为虚幻。
真自我，他的身体和他的自我是一起的。假自我的人他的身体和别人的自我在一起，结果是，有假自我者，他的身体与他的自我分离，而去寻求与别人的自我结合，更容易被别人的自我所驱动，而不是被自己的自我所驱动。
行动：王阳明和他的心学是非凡的存在，王阳明知行合一，因他证到天理即人欲，“我”心即天理。他首先提出身心合一，他的身体不是父母、圣人、帝王或他人的奴隶，而是他自我的一部分，是身心灵共同体的一部分，我选择，我自由，我存在。愿你从现在开始从那些看似琐碎的时刻开始，活出你自己。
