《目标顺序法》是去年的一本书，作者佐藤耕一，书皮上的内容简介写着：“朋友，你立的Flag还好吗？减肥、升职、加薪、存钱的目标是不是还跟上次一样？看了许多书、参加了无数课程，还是以失败收场？你一定认为是自己没有努力坚持！那就大错特错了！你只是实现目标的姿势不对！”
作为一个经常立flag但是通常没有收获的人来说，立马读了这本书，其实书中的观点蛮老的，都是老生常谈的几个方法，譬如不要有完美主义，然后心态变化的四阶段。但也不能否认这本书还是给了我启发，那就是“经历挫折是个人成长的必经之路”。
一般人如果没有很强的使命感，也就是一般人，会随着时间的推移，慢慢淡忘目标，实现目标的意愿会越来越低直至没有。作者根据普通人的情况，给出了每一个阶段的解决办法：
一、高扬期
（一）填入想象中自己和他人未来开心的样子；
（二）填入实现“开心的样子”所需完成的事项。
二、挫折期
每2-3周确认执行进度，无能为力也要写上理由。
三、当前期
三天打鱼两天晒网的自己也有力所能及的“当前事项”，记录下来；
四、推进期
（一）无论多小的变化都值得肯定，把变化记录下来；
（二）找出当前习惯中可以放弃的事项并记录下来；
（三）最后写上目标以及达成目标所需完成的事项。
总之抱着“干劲必然消退”的心态，设立flag，纵然无法完成，也能迅速调整心态，找到新的flag并积极的去完成。
