学会表达自己的感受

这是我得第86篇日记,相信日积月累的力量!

孩子在这几天要面临自己人生比较大的一次考试,虽然做好了一切的心理准备,但还是有一些紧张。说实在的我有时也忍不住有一些紧张。


下午,去看考场,先生也一起去的。跟着孩子跑上跑下,而在最后,先生和我站在离老师比较远的地方,孩子的爸爸让我给老师打个招呼我们就要回家了,我过去了,而刚没有讲几句话的时候,先生却在后面拉着我的我的衣服,提醒我走。我当时心头真的不太舒服,也不知道先生到底在表达什么。


晚上回去,我谈起这件事情,说出我的感受,心中顿感舒服多了。对不起,我尊重我自己的感受!我尊重我自己,我也不愿意将这种不舒服的感觉进行下去。


就如我们要隔段时间去清理自己的衣柜,做好“断离舍”不仅是对外在物质的清理,更是对内在世界的清理。对不起,我不用我不喜欢的衣服,我不喜欢的物品,对不起,谢谢你!如今,我碰到我的不悦的感觉,我只想表达出来。合适的表达自己的感受也是自己对自己内在清理的方式。


面对同一件事情,我有这样的感觉,你有那样的感觉,我们可以毫无顾忌的表达自己的感受。但这种感受中没有讽刺,没有评判,没有居高临下。


内在感受无关乎好坏,而更为关键的是如何去表达,这种表达不是一种控制。而是“允许”,允许孩子成为孩子自己,允许先生成为自己的先生。


我需要学习的是如何正确的去表达自己的感受,去找到这种平等互助的感受----“父母不必君临天下,请于孩子平等相待,好好谈心有商有量。”

图片发自简书App


我是第194号星宝宝 宝玲,正在参加日记星球21天锐变之旅。本人爱瑜伽、爱读书、爱理财。
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