“存好心 读好书 说好话 行好事 做好人”
【念先生好】：
老公，我今天下午开车的时候，感受着自己不断提醒自己慢一点再慢一点，我又再一次感受到你一个隐藏得很深的优点：遇事总是不慌不忙，不轻易被周围的环境所干扰。
以前我可真的是对这一点恨得不行，总感觉效率太低，让我这急性子总是恨得牙痒痒的，也总是因为这个吵架。这些年，我才慢慢看明白，每一次有什么事，我总是匆匆忙忙地想要个结果，我的心是不安的，是躁动的，而你却是实实在在地安住在当下，享受这个这程。并且，你更多地是把注意力放在自己身上，不过多去要求别人，而我总是想要改变这个改变那个。
之前总以为是你不对，现在才知道其实是自己的问题。
现在真的感觉到了你的安心平和的宝贵， 我学习了这么多年，还只是修了个表面功夫，那个躁还时不时会出来搔扰一下。
老公，我要学会好好欣赏你！
【念橙子好】：
橙子，你今天又认真学习了一天，并且，学习之余，会抽时间到校园里转一转，让自己放松一下，挺好哦。只有学会一松一弛，该用心学习的时候专心致志，学习累了也懂得放松自己，学习的效率才会更高，并且不时给自己一些乐趣，才会走得更远。另外，今天妈妈请你帮着去取快递，你毫不犹豫地答应并且立马就行动了，让我感受到你很乐意替妈妈做事。是的，你经常替妈妈做做，但我今天感觉到的是你很乐意替我做事，我挺开心的。
【念果果好】：
果果今天不错！早上主动做早餐，煎了香喷喷的鸡蛋饼给妈妈吃，吃了崽崽做的早餐，我心里甜蜜蜜的。
吃完早餐，你又开始列清单计划今天要做的事。这个习惯真不错，我以后还要推荐给我的学生，让他们向你学习。
早餐后我俩正准备开始学习和工作，我又接到电话要出去评标，你答应了妈妈你肯定会完成计划的。等我回来，你按计划看了网课，写了小说，没有大人督促你还能自觉地完成一些任务，这点妈妈很满意。
让我继续数数你的好吧：
1、做事有计划，一早起来就列清单
2、爸爸妈妈都不在家，但你还能自觉按计划执行，这种自己对自己负责的态度真的很难得，这是每一个成大事的人都具备的基本素质。
3、自己做早餐，还能帮妈妈做，让妈妈享受到你满满的爱
4、又很乐意享受妈妈的拍打，愿意让妈妈安心，真是个孝顺的孩子！
【念自己好】：
今天，事情特别多，但还是给小女儿拍打了几十分钟，孩子很享受，我也很开心。感谢自己这些年的努力，在心灵成长和身体健康方面能给到我身边人很多协助。
我是家庭能量公约学习者
我是家庭能量公约践行者
