早课

移除身体堵塞的奎亚第二十七天

今天早上闹钟响起的时候又想偷懒，因为感觉实在是好困，不过最后在开课前的几分钟还是挣扎着爬起来开始早课。

今天一开始呼吸感觉很卡，虽然内心很想很舒畅的呼吸，可是身体好像接收到头脑的信息，呼吸到某个点的时候就让自己卡在那里了，所以感觉不是很舒服。一直到躺下冥想的时候，才感觉到气息流到了后背，整个人就感觉舒畅好多，心情也愉悦了很多。

很喜欢今天老师播放的春天圆舞曲，很喜欢老师今天布置的教室，特别的喜庆，充满着鲜花，让人感觉春天已经来了。心里想着今年我也不回老家过年了，好好的收拾我自己的家，整理我自己的家，布置我自己的家，让它喜庆吉祥，迎接春天的到来！

感恩老师，感恩同修，感恩一切，感恩自己的坚持！

晚结

一天又过去了，现在已经快凌晨半点了。

刚刚完成了明天上午10点要发布的作业的推送。

今天又忙了一天，这两天明显感觉到腰有点酸。不过今天算是完成了书房，儿童房的收尾工作，还有主卧以及玩具的收拾。剩下的就是衣服的收拾了。物品该扔的扔，该归类的归类，家里显得井井有条，这种感觉蛮好的。

很久没有这种专注于一件事情，慢条斯理的去做一件事情的感觉了。这一次借由清理和整理家里，重新体会到这种感觉。看着家里越来越有条理，感觉还是蛮有成就的。