我是日记星球213号星宝宝秀兰，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第24篇原创日记。

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你看或不看，我都会坚持写；你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才会在历史中留下足迹！我相信日积月积的力量！

2017年4月24日 阴

经常看到许多同学在凌晨一点，二点，三点写日记，感觉蛮敬佩的。

虽然敬佩但不提倡，这是个不健康的行为。

我们应遵守我们的生物钟做到日出而作，日落而归。

这句话就我个人理解为以前的农民大阳出来起来工作，大阳下山回家休息。

其实现在好多身体健康状况出问题都与晚睡有关。

认识了一个做微商很优秀朋友，在起步阶段很努力学习，经常熬夜起初没感觉，可在他的事业好起来的时候身体开始不适了，去医生的首条处方就是早睡。

我们很多人说当天不完成我不能睡，为什完不成呢，因为没有提前安排。

我也有拖的心态但我会在早点的时间完成，不让自己工作的太晚，因为我的生物钟不充许。

其实我对这方面也不是很了解，我只是遵循了生物的指示。

敬重生物钟，爱护生物钟，健康快乐！

作者：秀兰

70末，幸福狐狸代理商，上班族，瑜伽爱好者，早起

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