情绪的自我管理

我是日记星球361号星宝宝遇见,我在参加日记星球第二十一期21天蜕变之旅,这是我的第一百四十四篇原创日记。

关于情绪,真的是很莫名其妙。喜怒哀乐,情绪的变化与感受,瞬息万变。能掌控自己情绪的人,少之又少。

很多时候,由于不能很好的控制情绪,为了很小的一件事大发雷霆,大动干戈,让矛盾升级,造成不可挽回的后果。

太多的故事来佐证:

公交车上为了占座位,由争吵升级为大打出手,一个动手给对方的眼镜一拳,眼镜碎了,弄伤了眼球并被摘除。两个人的代价都很大。

两个女人逛街时同时看上了一双鞋,由争论引起的动手,最后,一个被另一个的丈夫杀死了。

丈夫在单位受了领导的气,回到家没有给妻子好脸上,妻子把怒气发在孩子身上,打了孩子一顿。

……

冲动是魔鬼。很经典的一句小品台词。也是非常精准的说明了,管理好情绪是多么的重要。

心平气和,和气生财,家和万事兴,以和为贵。讲的都是和。和,是什么?和,就是我们每一个人的心态。

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