当你拥有的时候我们大多都没有好好珍惜，所以很多时候我们失去后才珍惜，因为当你失去的时候，你才知道你真心的时候是多么的宝贵。
以前自己从来都没有感觉自己的身体会多么的不好，最近这一星期感觉特别不好整个人精神状态都不好，特别不好，以前从来没有这样的感觉，现在整个人无经打彩的，浑身没有力气，头晕难受，每天躺在床上起不来头疼，浑身没有力气干啥都没有劲不想动，精神状态也不好，超级郁闷啊，我怎么拉？不会得啥大病吧？开始胡思乱想了，太闲了自己给自己找事瞎想。
睡眠质量也不好，躺到那想睡却又睡不着，想起来也不想起，在矛盾中不想动，就这样一星期过去了，发现这星期啥也没有做，书也没有看，文章也没有写，而且也没有运动做之前自己做好的规划。生活节奏乱了，我以前的时候也生病但是好像自己吃点药都可以挺过来，该干啥还干啥，这次不一样，整个人都不想动懒洋洋，每天都不想吃喝，真想没想病该吃吃该喝喝，玩玩跑跑每天都活力无限，真的很怀念那个时候啊，现在，那就这不能吃，那不能碰的，整个一个病怏怏的老太太，所以当我们拥有的时候，我们都觉得，那种事离我还很远，不应该发生在自己身上，然后现在在写这篇文章的时候，已经星期四了，我才拖到星期四才开始动笔去写，真的是太难受了，没有精力去做，不是自己不想，而是没有心，总是提不起来那股精气神儿，健康真的很重要，真的。
大家在日常生活中，要注意自己的饮食规律，然后多一些运动，然后吃一些让让我们容易吸收而且营养均衡的食物不要挑食，人为什么要生病，我们都会说有很多原因，现在生活压力太大，生活节奏快，饮食又不是特别的规律，因为工作原因到点有时候不能按时吃饭或者时间比较急随便吃点，随便对付点儿，能吃饱就行，现在垃圾食品也比较多，又都不是特别卫生，导致自己的身体，年纪轻轻的就是有很多病处于亚健康状态，整个人有点沧桑有年纪感了。 现在，我每天让自己的饮食规律一些，多吃一些营养素，让自己身体均衡，然后开始调整自己的作息，让自己每天不要那么长时间躺那起来运动会，从一点一滴的慢慢的培养好习惯，日常生活方式吃饭我一般不喜欢吃蔬菜比较单一就吃面，现在要多吃蔬菜水果肉，今天有点恢复了，每当我生病的时候，我就在想，等我生病以后，一定好好的珍惜自己，可是一你好以后，真的是身不由己，所有的一切又都不能按自己的心里的想法去做又开始不规律，所以现在开始很多自律的人，啥说法都有，控制不了体重你也就控制不了自己的人生，控制不了自己早起又谈何成功等等。
那有那么多的自律，自律了又怎么样？一切都是对的起自己就好，不是作秀给他人看，做事情要走心，想想我每次做事情做以前都觉得自己很清晰很清楚，但是往往做着做着自己都不知道自己在做什么了，很迷茫，我该怎么办何去何从？我想要什么我的梦想是啥？什么是我真正想要的？我到底适合做什么？一切问题又回到原点，我要好好思考思考，在生病的时候最适合思考了！ 我们每个人真的都不要等到失去健康以后才后悔莫及去追回，那个时候真的已经忘了，你根本无法去追回了，只能每天吃药吃药吃药吃药，然后，等待病情的，不再恶化，然后开始对抗病魔，还是等到身体好的时候，自己做一个好的规划，让自己每天合理的安排这联姻事宜，健康，讲现在是真的是健康的，你如果没有健康，你有一所有的一切都为零，因为你没法去享受，你所拥有的。
