前几天发现头有点晕晕的，没怎么留意，到了前天，在上班的时候感觉特别冷，身上一直在发冷，手跟身体都是凉凉的，摸一下额头，不算很烫，因为月结，自己感觉除了冷，其他也没什么，就坚持到下班，下班回家时已经差不多10点，这时候头晕得更厉害。回到家后，跟堂妹说了我的状况，堂妹说要多喝水，现在真心觉得“多喝水”真的是一句废话，难怪网上有那么多人吐槽，我说说我的感受吧，听到这样子的一句话，我心里的反应是:“谁不知道啊，你这样子只是动动嘴皮子，还是最简单的那一句，实际行动你不会啊，”顿时感到心烦，回了我堂妹一句，你说的是废话。

    作为病人，本来心里就脆弱，需要关心，可能更多的是行动上的关心，或者是其他语言，而不是很简单的“多喝水”，回想我自己，这个问题我也会犯，现在自己经历了，原来在当事人的心里状态可能是这样子的，我也要试图改变，真的关心他人，就给出行动来，而不是简单的一句“多喝水”就行了。

    今年连接几次的这种小病，真的让我感觉自己体质太差，要加强身体锻炼才行，身体健康是本钱，要好好重视。