Hi，我是爱笑的丁同学~
我的故事，和每一个「想要变好」的人有关，
关注我，我们一起向上、向前！
今天2025年1月6日，早上6:00。
早上好，看到我文章的朋友们~
这个点儿，河南郑州的天，依旧漆黑一片，远处道路两旁的路灯，格外明亮。
2025年的第一周，转眼间，已经过去了。
7天时间不动声色，你过得怎么样？
我的7天，是充实的，生动的，是痛苦且幸福的。
只因为我开启了极致自律的生活。
01、写作，说点心里话
总是想借助公众号，写点东西，跟大家说点心里话。
所以，我一直没有放弃。
从2023年底，坚持写原创文章。
不管我的文笔如何，总是有那么多喜欢文字的朋友关注我，给我很多鼓励。
我专注个人成长，希望自己做一个真实的写作者，做身边文学，用文章记录生活，记录每一天。
把人生感悟、学习体会、内心探索以及自律成长的方法等等，记录下来。
鞭策自己成长的同时，也希望把成长的力量传递给你。
2025年1月1日，我开始坚持早上7：00，甚至6:00发文。
每天早上让一篇心里话，叫醒你我。
02、早起，开启一天的美好
记得2022年上班，有一次领导做了方案，里面有个词：早鸟票。
可能因为没怎么看过演唱会的原因，我当时觉得蛮新鲜的。
“早鸟票”后来成为项目那次活动的文案关键词。
自此，我更加理解了“早起的鸟儿有虫吃”这句俗话。
2025年，我开始用「早起」开启新的一天。
也得益于《早起的奇迹》、《曾国藩传》这两本书给我的启发和勇气。
让我明白：普通人想成事，不再平庸，唯有做到别人很难做到的事。
「没人喜欢早起，但人人都喜欢早起的感觉」不信，你也试试。
03、弹吉他，奏响下午时光
由于每天早上6:30起床，午饭过后，总想睡一会。
下午1点，我开始午休，一般半小时就起来，实在瞌睡了，就睡1个小时。
醒来后，我用弹吉他，奏响我的下午时光。
布局2025年的时候，我把「学会一首吉他曲」作为一项兴趣目标。
很高兴，我正在践行。
2025年第一周，我已经学会识谱了，还可以熟练地盲弹每一根弦。
就这样，不紧不慢地，学习并娱乐着，好喜欢这样的生活。
04、睡前泡脚，开启一晚的安睡
睡前热水泡脚，是我多年坚持的习惯了。
不论春夏秋冬，特别是秋冬，太喜欢睡前热水泡脚的感觉了。
泡个脚，全身热乎乎，不仅解乏还有助睡眠，我坚信，这个习惯对女生特别好。
2025年，我坚持睡前泡个脚，大概15-20分钟。
擦了脚躺下，打开微信读书app，伴随读书声，缓缓入睡，想想都是美好。
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这就是我的一天，2025年极致自律、周而复始的每一天。
2025年，我把一天，分成以上4个节点，切割成4个时间段，希望每一段都能认真地过；
我把每一个目标，每一件自己想做的事，分别安排在4个时间段里，希望都能认真地做。
我要认真地活，用生命感受时间的每一分每一秒。
我相信：雁过留声水过留痕，用功过后必有结果。
最后，送给你一句话：你认真的模样，最美！
END
