做不到饿一辈子，就别节食减肥

减肥误区科普：节食法

节食之后体重必然会掉

但人体基础代谢也会降低

身体怕你把它饿死于是存储能力增强

恢复饮食后它就拼命的吸收

体重就涨起来了只会比以前更胖～❗️❗

所以如果做不到饿自己一辈子

那就别用饿肚子的方法去减肥

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