一个偶然间，我又重新回归到晨型人的行列。
因为突发心梗，自己中断了坚持了十来年的晨型人作息。
这一段时间以来，因为疫情的加重，整个城市都被摁下了暂停键，所有人都被封印在小区中，都被封印在自己的家中。
我和大家一样，过起了吃了睡睡了吃的悠哉生活。
因为每天无事可做，没有了时间的规划和限定，缺失了时间的边界感，晚上没办法做到早睡。
因此为了保证足够的睡眠，我每天睡到自然醒，有时候甚至睡到9点甚至10点。
心梗的诱因在于长期睡眠不足外加上剧烈运动。
害怕在整个城市停顿期间再次心梗。我不再运动。
生活似乎一下子颓废起来。
想要接着写作，但整个白天时间都淹没在和女儿的陪伴，一日三餐的准备和休闲式的阅读当中。
昨天晚上，自己的宝贝女儿果儿睡得极不踏实，算算日子，自己的狗狗毛毛似乎将会在这几天临盆，她在疯狂的刨狗窝，发出窸窸窣窣的响动。
我睡得更加不踏实，睁眼醒来，已然4点左右。
自己创建的晨型人社群，叮叮咚咚的早起打卡声，纷至沓来。
我索性起床。
先是看了看毛毛，她又悄悄的睡着了，并没有想要生产的迹象。
外面的空气很是新鲜，我走出门去倒了垃圾，毛毛醒来，很开心的陪我一起出门。
我拿出手机，打开简书开始写今天的晨间日记。
头脑很清晰，非常非常清晰。
就着笼罩在我身上的晨间夜色，我很顺畅的起笔，落笔，很顺畅地开启了晨间日记的写就。
而在昨天以前，我甚至开始怀疑自己以后能不能再继续写下去。
我瞬间明白，唯有早起，写作才能继续。
唯有继续写下去，我才能够真正开启自律的生活。
不然，自己将会成为一摊行尸走肉。
继续早起，继续写作。
我告诫自己。
缺失的睡眠在以后补足。
是为今天的晨间日记。
石头老师
写于2022年10月13日5:43 AM。
