跨年日记18

孙华

6团成长组

冥想晚课打卡

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🧘♀#功法#冥想DAY 20天

1.感悟分享：

今天是站桩第二天，好神奇的功法呀！半小时一动不动竟然让我的头部、颈部汗流浃背。神奇的是，整个脊椎到尾椎骨一溜都是汗阴阴的。过程当中，我的整个身体像一个热球一样往外散发着热量，周围感觉热气腾腾的。颈椎后两侧肌肉疼，腰的两侧疼，大腿前侧疼，双臂大臂疼。脚热。直到做完打坐后，整个身体到脚还是暖洋洋的。[爱心][拥抱][拥抱]感恩老师创造的这个场域。[强][强][玫瑰]

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