今天坐火车返回泰安。一整天都在火车上。
读了一本《中医的革命》。书中讲未病不是真正没有病，而仅仅是：肉体没有病，生活习惯各种行为也没不妥，思想意识有病。如：没有健康的思维意识，没有足够的健康文化，没有足够的健康专业技能和素养，心胸不够开阔，容易计较，想不开，没有自我保健意识等。而欲病并不是感觉不舒服而要得病的状态，而是身体是健康的，无病的，但行为是不健康的，易导致疾病的行为方式。如：抽烟、不运动、吃垃圾食品、暴燥、偏食、暴饮暴食、不讲卫生等。而己病则指身体肉体也得了疾病不能正常工作生活。我对健康又有了新认识。
