【为什么参加了那么多学习型社群，人生依然低迷
在日常的生活中，你可能参加了很多很多的学习成长社群，比如说：
每天1小时学英语
坚持跑步100天
每周读一本书
每天学一个PPT
每天一次烹饪课
21天瘦身训练营】
摘自跑步者说。
【为什么参加了那么多学习型社群，人生依然低迷】
这句话本质是什么？本质是不懂21天养成一个习惯的骗局！
【因为，国际认可养成一个习惯的时间是280天，跨过四十个周末，十几个中外节日，一个人，寂寞的去坚持一件事情】
只有这样自律才能彻底融入你的血液，所以，如果你要参加跑步者说的跑步活动必须三次，我这里不是做任何的广告，是基于科学的建议，否则如果21天能养成一个习惯，那么所以的小孩都可以成为学霸，学神遍地走！
所有练习钢琴的小孩子都可以匹敌朗朗，超越肖邦，玩转贝多芬！
所有的画画的小朋友，都可以超越达芬奇，赛过梵高，胜过齐白石，下一个毕加索！
但是事实是如此吗？如果只需要21天的话，那么你可以不择手段强制性的让一个小孩进行到极致的压榨，就能保证他学习+画画+练琴等技能的主动学习习惯？
【养成一个习惯是280天】
必须控制欲望+不满足的心态。
那什么叫控制欲望，就比如说我今年我只干一件事情，要么我只跑步，要么我就练习瑜伽，要么我就练习英语，只干一件事情，在你说要增加的技能性培训里面控制欲望的选择一样，然后进行不满足的执行，把它做到极致！
【这样，你就有可能打造成一个融入你的血液的习惯，这是一个信息爆炸的时代，应该学会控制自己的欲望，不要让知识本身成为一种巨大的负担，看清本质，看透现象，让我们真正成为知识与技能的掌舵者】
【一起坚持，彼此欣赏，连续第55天跑步心得分享，来自来一桶】
