2021.7.2
今天早上5：40的box约练，我定个闹钟，最后竟然又睡过了。原因是晚上熬夜熬到两点钟。明知道熬夜不好，刷手机最终很无聊，但还是没能控制住。再一次告诫自己，不能熬夜。
今天上午，单位做了一场心理咨询培训，邀请了一位心理咨询师，讲了半天课，很受益：孩子成绩不好的背后往往是家庭关系出了问题；孩子不能专注学习，可能是安全感没有很好的建立起来；小学阶段，最重要的不是学习成绩，是正确价值观的确立，自信心的培养等。
晚上8：00做了一场咨询约练，咨询师有预设的引导，来访者处于情绪中，不能觉知。刚开始不是很顺利。到后半场，咨询师重新明确了咨询目标，渐渐柳暗花明！
