最近突然觉得有些事情耗费了很多时间，每天都很忙碌，但是能做的事很少。刚巧看了一个视频深心，记录下来和大家共勉。
1.要使生活保持有序，必须有明确要做的事情。不能不知道自己该做什么。
2.刷剧，看电影，读小说，虽然也是娱乐，但是比无目的的刷网络上的信息，比用各种各样繁杂的观点填充脑袋更有意义。至少能够出版的作品，在价值观上没有太大问题，并且情节连贯有逻辑性，也是一种学习的途径。
3.如果失眠可以找专业书来看，而不是刷手机消磨时间。也可以听科普视频。
4.生活要有规律性，在固定的时间做固定的事。减少大脑的不确定性，就可以更好的利用大脑。而且能节省时间。
5.人是社会性动物，害怕被世俗抛弃，惧怕无所事事的无力感，希望并渴望建立秩序。所以让自己充实，是有意义的事情。
6.人最大的空虚是时间不知道怎么过去了，有很大的无力感。长时间这样会陷入抑郁状态。摆脱空虚最好的做法就是有计划的做事，哪怕是很小的事，使自己重新获得掌控时间和生活的能力。
