身体和灵魂总有一个需要在路上,这个周能量值稍微低一些,效率也很低,事情也有一点点多。
人情往来:
1.参加二外婆家的满月宴(5月2日)
2.参加表妹小熊的婚礼(5月4日)
3.参加鸵鸟女儿的满月宴,遇见老同学(5月4日)
4.时燕结婚(5月3日),明年祝快乐
小结:没事的时候不打扰,所以有事要联系走动,经营每一份情感,有的人有的事情要倾心相帮,用心祝福。
运动:
每天在keep上练习平板撑,还和园子教练,七管家,美君老师一起一起晨练,找到一个目标,先恢复腹直肌,把松松垮垮的肚皮练出马甲线
自我成长:
1..一本书都没看完,一周下来发现在抖音上消耗时间多,离了初心,大宝一首古诗都没有背,我背了两首
2.听书2本:《好好学习》,《高效能人士七个习惯》
3.控笔练习也没跟上,学员出现掉队情况啦
4.情绪失控一次,根本原因是焦虑
5.听了一次书法的分享,得到一些新的启发
家人关系:
1.妈妈生病啦!应该要多好脾气好耐心一点,不作无谓的争执,一件事多维度思考
2.对大宝总是过高的期待,耐心不多,
3.爸爸严格遵医嘱不动荤腥,感觉头很大
4.弟弟很勤快的去和亲戚工地上干活,有空会帮忙洗衣服
小确幸:
1.看弘丹老师直播中奖了老师的签名书
2.收获一本《产后身体革命》
3.收到美美老师亲自发出的合伙人峰会的邀请函,已经表示感谢,应该手书一封
4.和阿狸聊天互动收获满满
5.和安娜聊天,分享了一些自己受益的书,还给分享了100天圆梦表格
6.收到养生壶一个,还是喜欢的祖母绿色
改进的地方
1.训练营的学员放松了一些,捏得不紧,所以有人掉队啦!要想方案去解决
2.互动不是很频繁,要每天抽点时间和他们分享一些练字路上的沟沟坎坎
3.每天写日程安排,不然忙完事情空下来的时候,不知道要做什么
小感悟:很久以前,那时候每天都知道自己要做什么,每一个心愿努力就实现了,每次考试盯着自己前面的那一名,想的是要超过她,所以总能在想偷懒想松懈的时候,逼自己一把。不知道从什么时候开始这样子的紧迫感没有了,从来没有想过,有一天遇到老同学的时候,自己会没有底气走上前去问候,这是过去10年的结果,一个特别特别大的冲击。接下来的十年应该要努力了,很快别人就会以你的成果去对待你的孩子,看待你的父母, 很多东西都是自己挣来的,从来没有捷径,事事有回应,件件有着落。