启新教育趣辅导02501070303袁江垚感悟
1.关键词：宁静
感悟:一个人内心的宁静可以更好地促成自身的成长，我们经常容易受到外界事物的影响而不断质疑自身的想法和能力，进而放弃自己的一些思想去附和他人。以前总觉得他人的是正确的，不断自我否定自责，顺从他人。宁静的内心需要我们去不断地注入爱与善意。当我独自一人去面对陌生人的时候，我需要承受推销的压力，思维清晰地表达我内心的想法，获知他人的需求，而首先我得保持自己的和颜悦色，让自己的内心充满宁静，去形成良好的互动。就像慢慢的成长，我们需要用一种批判性的意见去看待周围的一切。获得内心的宁静，更加认清自己前进的方向，努力而坚定地追求。
2.关键词：表达感受
感悟:表达感受是诚实的表达自己，我的观察 我的请求等它适用于各个层面的交流和各种环境。学会成长，接纳和爱。我小时候胆怯于告知父母我自身的感受，因此因为大小事多次转学在小学及初中阶段。长时间的新旧环境的转换让我无所适从，所以变得寂寞孤单，父母对此也毫无察觉，至今仍然有着负面影响。所以用正确的方式去表达内心的感受，尊重自己的想法。听从己心，无问东西。
好文节选：对于大多数人来说，个人成长一般会经历三个阶段：（1）“情感的奴隶”——我们认为自己有义务使他人快乐；（2）“面目可憎”时期——此时，我们拒绝考虑他人的感受和需要；（3）“生活的主人”——我们意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。与此同时，我们还认识到，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
对彼此负责，充满爱意地生活。
