不知道你们有没有遇到过特别厌烦、痛苦还带有些愤怒的时候？我每天都会有这样的时刻，而且还是两次。一次是在早起时，另一次是在午休结束时。我特别推崇早睡早起的习惯，但我是一个贪睡的人，每天的睡眠时间得要七八个小时才行，要不然白天准犯困。而且我必须午休，否则整个下午会无精打采。对于我来说，睡觉绝对是最幸福的事情之一。如果听我身体的，我早上得八点左右才会自然醒，午休得一觉睡到四五点。
但上进的我肯定不允许这样的事情发生。我会给自己定闹钟。叫醒我的不是梦想，是闹钟，梦想在我起床的时候根本不起作用。但梦想的作用是促使我定闹钟。
早上六点钟闹钟响起的时候，真的很烦，外面一片漆黑，又冷，关键是真的没睡够。感觉有一种巨大的渴求没有得到满足，这时候烦躁痛苦还有愤怒。这种时候怎么办呢？这些情绪我不会表现出来。我尽可能让自己克制、冷静，然后行动起来，起床走走，洗漱。十分钟后，情况就反转了，自己开始变得头脑清晰，思维活跃，感觉充满力量。午休结束的时候，大概也是这样的过程，只不过前期的情绪更大些。
这是起床给我带来的感受，生活其实就是这样。我跑马拉松也是这样的感觉，最后十公里异常痛苦，但坚持下来后，又想着跑下一场马拉松了。生活当中，会遇到很多这样的时刻，或许我们可以称为至暗时刻。当我们面对至暗的困境时，我们要冷静、然后尽可能行动起来，只有行动可以改变局势，扭转乾坤。
冷静、行动，挺过去后就是光明和美好。
