1
去看了以前的老邻居，给她们到了点小礼物。
空手从来不去。
虽然很熟。
聊天知道了一些信息——
社保怎么交对自我更好，
签证怎么办快，
当医生好处多多……
继而知道自己的护照到期了
哦
多出去看看，眼界就不一样了，
认知是一部分是实践得来的。
2
空闲的时间不让自己胡思乱想。
张开嘴巴唱歌，是一个方法。
不仅集中注意力，还有利于健康。
会让快乐激素分泌一些哈。
用多种复合方式运动，深度广度调节自己的情绪。
这样，看什么都顺眼了。
3
家，不要讲理，讲不清楚。
讲爱吧，爱能治愈一切。
每晚一个爱的抱抱，感觉彼此都舒服。
我不讲什么，什么也不讲，一切都在爱里。
