我需要一个树洞,就你吧……
感觉自己被很多未完成事项淹没,好久都这样了
害怕自己完成不好工作,生活也有些乱七八糟,好像就是什么都不想做。曾经不断要求自己做很多事,然而长期处于冲突之中,要求的和结果是不一致的,造成内心的不安和焦虑。为什么呢?
问问自己,是什么样的类似场景,引发了我的情绪呢……
做任何事都会做很多的准备工作,准备一些好像完全不重要的前提,就是不动手切入主题,为什么呢?
也许我害怕自己做不好吧,也许我害怕做不好会被抛弃吧,被抛弃的感觉真的很让人害怕和恐惧,做不好就代表我不好吗?我不好就会被抛弃吗?
最近胃口不好,吃不下什么东西,是被焦虑填满了吗?意识里我感受不到焦虑,开始写的时候“焦虑”两个字映入脑海,看见即疗愈,看见了我的焦虑,希望能好一点,这样的想法是否又是一种不切实际的期待呢,没关系,我是真的焦虑,无论怎么样,自己总该好好安慰自己一下吧……
生而为人,我来到这个世界的最终目的是什么呢