每一个人都必须和自己的童年和解:罗森塔尔效应

你好,我是海安,一个探究底层心理对生活有哪些影响的终身学习者,期待相互交流学习。

海安大概是三年前直面自己的童年阴影和自己和解的,而这个过程得益于学习得到专栏武志红老师的心理学课。对于之前没有了解心理学的代价就是7年时间的迷茫和不坚定。

其实海安如果从中学肄业后的七年时间就一直坚守一个岗位一份工作或者一个行业都不会是2020的境遇。七年中换了很多行业,很多岗位,也有自己创业的经历,漂泊的经历。

情感方面27岁的海安还没有女朋友,身边的朋友换女朋友的频率比海安换手机的频率要高的多,双卡双待的也不在少数。唯独海安像极了一个异类,早些年是海安说自己没有女朋友是女性朋友质疑,最近几年连男性朋友都不相信海安没有交女朋友了。

现在向内心探求最根本的原因大部分还是来自童年。童年海安的记忆力很少能感受来自父母真诚的夸奖赞赏,小学时期各个老师带来的伤痛记忆和初中辍学的记忆也很多年都在梦里挥之不去。

一个人的童年没有感受到自信和爱对一生的影响都是极其的大。当然海安的父母和小学老师一定也是像天下所有父母老师一样负责的,仅仅童年的海安有可能接受的方式出现过偏差。

之前用两篇文章转述了得到APP里的武志红老师的心理学课关于自我实现的预言的知识意思是我们自己说的话,就像是生命预言一样,在影响着我们的人生。

还相信“命”吗?心理学告诉你:你的潜意识就是“命” - 简书

觉知自我实现的预言的力量,实现好命运的到来 - 简书

其中的一个故事是说,一位女士认为“男人都不是好东西”,不停地用自己的行为去推动这个预言,以此证明“我是对的”。我相信有敏感朋友会看到,这位女士的命运,就像是一种轮回,她的爸爸打她妈妈,而她的三任丈夫都打她。

那么,所谓的自我实现的预言,会不会是这样一种东西:在我们童年的时候,我们从父母或者其他养育者主导的经历中总结出了一些话,成为了自己的认知。而因为自恋的心理机制,我们不断地去追求“我是对的”,我的认知是正确的,那这些话很有可能就预言了我们未来的人生

的确是这样,所谓命运,就是这样的东西。我们那些不太积极的自我预言,常常最先来自于别人对我们的预言。

得到专栏武志红老师的课程里介绍了心理学里的一个名词:皮格马利翁效应,也叫罗森塔尔效应

罗森塔尔效应

先来解释它的第一个名字,皮格马利翁效应。皮格马利翁是古希腊神话中的塞浦路斯国王,性格很孤僻,喜欢独居。他非常寂寞,就用象牙雕刻了一个美女,还爱上了这个雕像,祈求爱神阿芙洛狄忒给这个雕像生命。爱神被他的诚意感动,答应了他。皮格马利翁得偿所愿,娶了雕像美女。

这看来是一个妥妥的宅男梦啊,找一个完全符合自己想象的美女为伴,而且竟然还实现了。

这个古希腊的神话就是皮格马利翁效应的由来,这个名词的意思是,如果你对一些人赋予强烈的期待,这份期待就会奏效。

美国心理学家罗森塔尔用实验证明了这一点。

这个实验发生在1968年,罗森塔尔带助手们来到一所乡村小学,在一到六年级各选了三个班,对这18个班的学生进行了一个“未来发展趋势测验”,测验结束后,他把一份“最有发展前途者”的名单给了校方,并叮嘱他们要保密,免得影响实验的正确性。

这个名单占了学生总数的20%,但其实,校长和学生都不知道的是,名单上的学生都是随机选的,罗森塔尔根本没有去看这个测验的成绩。

奇妙的是,8个月后,情况果然有些变化。在针对这18个班学生的测验中发现,上了名单的那部分学生,成绩普遍有了显著的提高,而且性格更外向,自信心、求知欲都变得更强。

面对这个结果,罗森塔尔提出了一个词,叫“权威性谎言”。他认为,他对于校方来说是权威,而校方对于学生来说也是权威,将“你最有发展前途”的“谎言”传递到那些作为实验对象的学生身上,最终这些学生果然变成了这样的人。

而且,很有意思的是,这些学生并没有得到明确的语言信息,来告知自己是“最有发展前途”的人,是老师们通过情绪、态度影响了他们。

海安现在还记忆犹新的是小学的时候海安和两个老师的两个小故事。

由于小时候海安调皮玩耍受伤和家境原因要比同龄人晚三岁也就是八岁才上小学一年级,由于七岁在家养伤的时候父亲就在家里辅导了一年级的课程,所以海安一二年级的时候成绩特别好,也就有很多老师都喜欢。八九岁的小孩都是没有自律能力很多小孩都会偷懒不完成作业,一次在很严格的张姓老师课上很多人都没有完成作业,当然大家应该都会受到张老师逐一严厉的批评,而到海安的时候张老师由于对海安成绩的认可只是很和蔼的说:“你其实是很努力很聪明的孩子,只是稍微拖拉散漫了一点”

是的,就是当时张老师的和蔼的和夸赞方式的教育导致海安接受到整句话都是褒义的夸奖,而没有注意拖拉散漫是需要改正的甚至潜意识里面接受了拖拉散漫是好的和正向的

也正是由于这个接受方式导致海安出社会后有着严重的拖延习惯,缺乏主动进攻的意识。这个小故事呈现的由于罗森塔尔效应自身在童年时期错误的理解好的观念也可能形成坏的结果!

再讲另一个故事:海安的智商并不特别出众,由于没有特别努力到6年级的时候海安已经14岁步入青春的叛逆期,各种调皮不听话和对父母老师的反抗导致成绩很差。当然对待差生老师的态度会差很多。

一次海安和一个班上的同学调皮专门弄坏了教室的电灯照明开关,,当时海安清楚的记得班主任在处理这件事的时候没有任何体罚和罚作业,那时一般犯了大错都会用竹鞭打手或者扎马步。班主任而是恶狠狠的喊着海安的名字说:“你和某某某(当时犯错同学的名字)将来走上社会一定是个坐牢的胚子!”

海安当时听到这句话的时候感受到了童年以来自己认为是最恶毒的一句话,内心强烈的反抗着,这个班主任也没有意识到这句话对于海安的伤害程度。

也正是由于这份反抗导致海安以后走出社会对于规则有着特别的敏感度,在各种工作生活法律中都能恰好的使用规则和规避触碰法律的风险,因为海安要证明这个班主任老师是错的。

这也是由于罗森塔尔效应呈现出的奇特结果:只要自身有良好强烈的正向暗示,就算当时权威或者父母给出了不好的暗示自身也会把这份“恶毒”或者说“侵犯”转化成正向的好结果!

在这里武志红老师还补充一个背景。在做这个实验前,罗森塔尔先拿小白鼠做过实验

他把一群小白鼠随机地分成A组和B组,先告诉A组的饲养员说,你这一组的老鼠非常聪明,接着告诉B组饲养员说,你这一组的老鼠智力一般。几个月后,罗森塔尔对两组老鼠做穿越迷宫测验,结果发现,A组老鼠的表现显然比B组老鼠要好。

听完小白鼠的实验和学校的实验,你会发现,权威的期待,可以强有力地影响人和动物。这个发现,被罗森塔尔称为皮格马利翁效应,但因为是他做的实验,所以也被称为罗森塔尔效应。

武志红老师强调说并不是所有人的期待都能对一个生灵发挥重大的作用。在罗森塔尔的实验中,都是权威的期待发挥了力量。

什么是权威?就是有权力,有威望,有资源的那一方。

像在小白鼠实验里,饲养员对小白鼠有巨大权威,因为他们可以决定小白鼠的饮食,甚至生死。

而在学校实验里,校长和老师对学生有巨大权威,因为他们可以评判一个学生的资质。

对于我们每个人来说,最原始、也最重要的权威,是父母。所以,父母对孩子的期待,可以在很大程度上影响孩子,作用甚至可能达到皮格马利翁的神话级别。

关于武志红老师的故事

这是课程中武志红老师自述自己的故事:

我名字中的“红”,不是因为生在红色年代,而是在我出生后,我父亲梦见,他在地里捡了一块红宝石。

因为我出生之前家境非常贫穷,而在我出生之后情况开始好转,所以我父母认为,是我给家里带来了鸿运。其中一个例证是,我出生那年,他们买了那个时代的“三大件”,也就是自行车、衣柜和缝纫机。

这其实是一个典型的“权威性谎言”。之所以那年买了三大件,是因为他们之前一直在攒钱。这些财富是他们创造和积累下来的,但他们却欺骗自己,把这些好事都归因到我这里,觉得是我带来了家庭的鸿运。

我父母甚至还觉得,全世界好像都在配合我似的。因为家里穷,所以遇到我升学这样的大事,就额外需要钱,每当这个时候,总会有好运降临。要么是借钱很容易,要么是家里的母猪生小猪了,生意突然变好了,等等。

他们的这种认为和期待,可能从我出生前就已经开始了,之后一直持续着。这样的期待进入到我的潜意识深处,成为了我自身的一部分。

我也果真如他们所愿,成绩一直都非常好,而且学得很轻松,最终从一个贫穷农家的孩子,走到了今天。

这些事情听上去,像有命运在安排,因为这些改变都不是自己可以直接操控的力量,但就像罗森塔尔的实验结果显示的那样,这可能是我的父母有强烈的期待,结果得到了回应。

所以,你对孩子有什么样的期待,发出了什么样的预言,对他的成长是一件非常关键的事。

你可能会听过这样一个说法,孩子如果能从父母那里获得5000次夸奖,那么他就能获得自信。但在这里,需要跟你说明的是,我的父母并不是通过言语影响的我。他们虽然从来不否定我,但也很少夸奖我。

甚至,关于那个红宝石的梦,还是我三十岁以后才从父亲那里听到的。他们很少对我说,我是家里的福星这样的话。

但他们却打心眼里这么认为,这种态度、情绪和潜意识的影响,远远的胜过语言。

自信的形成

以前,一个中央电视台的哥们常常问我:你怎么从来没有因为你是农民的孩子而自卑过?

当时的我,虽然已经是心理学系的研究生了,但还没有形成真正的心理学头脑,所以反问他说:我干吗要因为这个而自卑?

这问题放到现在,我就可以回答说:我之所以不怎么自卑,是因为父母最初对我的积极期待,让我有了基本的自信。

自信,也是一种自我实现的预言。因为这样的自信,常常能在人生的关键时候爆发出力量来。

但这份自我实现的预言,或者说自我期待,其实本源上,是来自父母这个权威的。他们对我的这份相信,内化到我心中,就形成了所谓的自信。

认识到这一点非常重要,这样你就会知道,你那些所谓的“我的想法”、“我的认识”、“我的自我感知”,其实很少是单纯地来自你自己,很多时候往往是来自权威的影响,特别是父母这样的生命最初的权威,给你的。

当你理解了这个道理之后,那些顽固的自我意识,像什么“我是谁”、“我是怎样的”等等,就都会松动,甚至会改变了。

而当自我意识改变后,你会看到,你的外在命运也会随着改变。

本文知识:

第一,在我们童年的时候,我们从父母或者其他养育者主导的经历中总结出了一些话,形成了自己的认知。因为自恋的心理机制,这些话很有可能就预言了我们未来的人生。这就是权威期待的力量。

第二,“权威期待的力量”在心理学里有个专有名词——皮格马利翁效应,也叫罗森塔尔效应。

第三,自我实现的预言,源头很有可能是权威对我们的期待。

我们通过对童年的认知提升来分析我们自己当下的缺憾,哪些是由于童年权威给出的不经意暗示影响我们,一件事情或者一个习惯或者一个生活生存方式当我们得知了最底层的原因后就可以在权衡利弊后作出理性改变从而得到正向好的回馈!

这也是我感受心理学的魅力和学习心理学的动力所在,我是海安,一个探究底层心理对生活有哪些影响的终身学习者。期待留言交流

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