《认知觉醒》我第一遍读是2024年下半年，主要聚焦在个人成长领域，关于认知的一本书。
这本书和《终生自我再教育社群》理念很相近，建立普世智慧框架，改变公式：观念~感受-行动-结果。通过元认知观察自己的思维过程，洞悉底层的内在规律，帮助提升生活状态和实现个人成长。
人生海海，我们都沿着求学-工作-婚恋这条路走，在不断服从社会规训后开始随波逐流，不知道自己真正想要什么，能做什么，想成为一个什么样的人，活着的意义是什么？
这些问题从某一天开始突然不断出现在脑海中，此刻就像一个没有睡醒的人，对自己不了解，对生活没主张，对命运无选择。
总会有一个合适的机会，开始自我探索，去寻找自我，走上一条自我再教育的路，也许这就是我们相聚于此的缘分。
真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友，认知影响选择，选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更清新，让事情变得具体，做对人生中最重要的事情。
这本书属于一本工具书，学习认识大脑思考模式，了解专注力，学习力，行动力，情绪力，通过对这些理论的认知，建立早起、冥想、阅读、写作、运动习惯系统，最终在日日的实践练习中认识自己和认识世界。
随着这本书的阅读和展开，带着对于自己新年的期待和想象，让我们一起开启养成良好习惯和叫醒自己的生活，创造有钱有闲有爱的生活。
