这是阿德勒的著名书籍。阿德勒是奥地利精神病学家、心理学家，个体心理学创始人，现代心理学之父。这是一本可以作为圣经版的书籍。周末的时候，同行老师分享了这本书，作为经典书籍，我又再次翻看了这本书。

什么是自卑情节呢，阿德勒说，如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情节就叫做自卑情结。每个人内心深处都或多或少都有这一些自卑情节，而现代社会激烈的竞争，高压啊的环境更容易使人产生心理落差、激发隐藏于心的自卑。

在书中，阿德勒从12各方面阐述了自己的观点，分别为：

1生活的意义：我们是单个的个人，对自己的行动要负责，要找到我们人生的意义；

2、心灵与肉体：

3自卑感和优越感

4早期记忆、

5梦、

6家庭的影响、7学校的影响、8青春期、9犯罪及其预防、10职业、11朋友及同伴

12爱情与婚姻，通过这12方面的阐述，并坦言：自卑是人类的通病，也是失败的根源。自卑能毁灭你，也成成就你。

当自卑来临时，接受他，寻找自己自卑的根源，在个人价值和社会价值中发现自己的立良，只有战胜自己的自卑，才能成就强大而完美的人生。