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  • 断舍离后的迷茫

    春节后我干了件大事:50斤旧书,卖了23块钱;100件衣服,换了10块6毛。搬运时气喘吁吁,看着空出来的一角,心想这次总能清爽了吧? 结果转个身...

  • 给自己的一封信

    致最辛苦、也最值得被心疼的自己: 亲爱的,好久没有好好停下来,和你说说话了。 这些年,你一个人扛得太多、太久了。二十多岁时,你勇敢放弃老家安稳的...

  • 情人节的自我反思

    其实我不是缺那点钱,是缺一个在意自己的人, 我在乎的有没有人在意我。 我在害怕什么呢?害怕失去,害怕受伤,害怕无疾而终。我或许知道本是不同的人,...

  • 青春期家长反思

    恰遇单身一人两青春期娃的养育过程,充满泪水和心酸。刚刚期末考完,在家休息四天,他们对于手机使用无节制,说了不听。累累累~~ 静下心反思,我在害怕...

  • AI时代大脑保卫战的深度解析核心洞察

    AI对人类大脑的影响并非简单的"变聪明"或"变笨",而是加剧脑力分化——弱者愈弱,强者愈强。这就像工业革命对体力的影响:多数人因体力劳动减少导致...

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    想念2025-12-27

    故地重游的感觉是什么样子呢? 这个地方有着我们最开始奋斗的痕迹,有我们第一次买下房子的喜悦,因我们新婚时的快乐,有我盼着你出差回归夜宵的甜蜜。 ...

  • 马峦山徒步后引发的关系不安全感

    忽然间觉的心头有一阵酸,从起心开始,至今,一年的时间,我一直不温不火的。似乎和他有说不完的话,一直是自己的投射,对美好的投射。从马峦山开始,到马...

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  • 从“花季少女到挂壁少女”给我的反思

    周六做完咨询回家时,路过小区学校的天桥,看到两个少女坐在天桥的台阶处,衣着宽松,妆容精致很有卡通漫画的稚嫩感,齐眉的刘发以及长长的头发,让我忍不...

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    分离和丧失

    一直觉的自己很勇敢,已经从创伤中慢慢疗愈了。 直到在模拟咨询中,被督导老师看到,才恍然大悟,原来身体一直没有忘记,原来伤痛一直没有远去。 忽略它...

个人介绍
一级人力资源管理师
二级心理咨询师

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