腊月二十八，晚饭后，独坐客厅，忽然间有种伤感涌上心头。 窗外少了些许安静，两娃各自忙各自的。我看着电视柜上的照片，想起了他，已经7年多了，很多时...

12月22日，首次见面，爬山，路途上感受到了备受关照，其实他也关照另一个妈妈。然后自己途中有低血压的现象，他留下陪伴递上食物之类的，想要帮忙拿包...

今天咨询的时候，来访是一个因为对于自己儿子性取向过于担心的焦虑的妈妈。我觉得这个是一个很普遍的妈妈心里，所以我和我的同行朋友进行了朋辈督导。 1...

#盘点我的2024 1、年初有机会跟随绘画治疗师邓老师到监狱带领过特殊群体进行了绘画团辅✅ 2、终于完成了在深大研修班的所有学分✅ 3、终于完成...

1225 和他从起心动念到最后的嘎然而止，自己内心很明白，这源于我的投射，对某个职业的投射，对某个职业有某种期待，有职业标签。很喜欢某个职业，进...

总是匆匆忙忙，却忘了为何出发。 在这个岗位上工作已经一年多了，最近烦躁的事情多、沟通的人多，于是出现了沟通不当的失误。 在被指出批评的时候，内心...

今日授课感悟 一场焦虑的情绪课吸引了 小朋友、年轻的爸爸妈妈、还有爷爷奶奶的参与 焦虑的情绪似乎在 每个年龄阶段都会有 小学生为学习成绩而焦虑 ...

世界是一面镜子，照射着我们的内心，内心是什么样，世界就是什么样。选择抱怨，内心就会充满沮丧和痛苦；选择感恩，世界就充满阳光和爱。 无休止地...

哈佛大学有一位积极心理学家，叫沙哈尔，他曾经写过一本《幸福的方法》，里面有个非常好的定义，叫“快乐与意义的结合”。 也就是说，我们要想感受到幸福...