21天功课的第一天晚课,由邓宪艳教练带领完成。
老师总结了2天好好问话训练营的核心是一个心法、五个视角、六个类别,令我豁然开朗。
其中,一个心法是我不知道,对应开放探索类访问。
五个视角分别是:
1. 同频共振的视角对应同步跟随类,适用于有情绪对抗时;
2. 转换焦点的视角对应明确了解类;
3. 釜底抽薪的视角对应前提假设类;
4. 追根溯源的视角对应虚泛词类;
5. 洞见真相的视角对应导引觉悟类。
其中“我不知道”和“同步跟随”贯穿始终,这样才能保持和谐关系。
清晰了这个主脉络,今后的21天可以一个一个练习,越来越明白,将这些技能应用到访问艺术中。