膳食指南~推荐书籍，如何应用DRS
就怕背数字，买了两本书
饮食有地域性
特点~
1科学性，以科学研究为依据，
专家委员会，评估，可信度，
《食物与健康》
2实用性，可操作性（当地的调查）共同点
3局限性，并不完美
有日久生成的，有设计出来的
图片发自简书App
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个体健康生活
推动大众健康
计算工具
膳食营养素推荐摄入量（每个国家不一样）
图片发自简书App
各个数值变数大，因素多
平均需要量（EAR）不能当目标，作推荐量
推荐摄入量（RNI）由EAR计算出RNI
适宜摄入量（AI）
月经量（平均40ml/月）
估计能量需要量（EER）＝EAR
建议摄入量（PI）预防慢病用
特定建议值（SPL）
