今日时间记录:
0:00-7:30 睡觉
7:30-7:40 洗漱
7:40-8:20 取快递➕听书
8:20-12:10 阅读《埃隆马斯克传》
12:10-12:40 午饭➕通勤
12:40-13:30 阅读营作业
13:30-13:40 微信工作
13:40-14:10 休息
14:10-17:40 阅读《埃隆马斯克传》
17:40-18:40 晚饭➕运动
18:40-19:10 背单词
19:10-20:28 写物理作业
20:28-21:46 时间营作业
感恩日记:
❤️感恩今天阅读的自己
❤️感恩《埃隆马斯克》的作者
❤️感恩不断赋能的教练凯西
❤️感恩今天一起吃饭的舍友
❤️感恩将快递送到我手上的快递小哥
成功日记:
✅今天成功进行了6个小时的阅读
✅今天深度听了科普读物。
✅预定了霍金关于时间最新的研究《时间起源》
✅完成了物理作业
✅坚持每日背单词250个
✅坚持睡前冥想
明日计划:
有意义的事(优先做):
背单词
阅读
写作
重要的事:
喜马拉雅听书(了解孙中山事迹)
整理数学笔记
建立物理知识体系
准备演讲
每日复盘:
1我今天过得快乐吗?
很快乐,畅畅快快地进行了6个小时的阅读,全身心投入进马斯克的世界里。
2我今天学到了什么?
1.了解了马斯克的生平我才明白环境对于一个人的影响有多大,他最常说的话就是:“逆境塑造了我”,所以我要充分利用逆熵增这个环境来改变自己。
2.做喜欢的事情只要开始了就很难停下来。
我今天一早就去取我的新书《埃隆马斯克传》然后迫不及待的开始看,结果一看就是一天。
在一开始我想停下时我就会想:“我都花时间看了,要是不看完那我时间不就浪费了?”当我越看越起劲的时候我就会想:“要不再看一小时?”于是拖着拖着就看了6个小时了...
3今天我创造了什么?
1.今天进行推优的时候,为获得本组优秀的组员写了推荐理由,于是给她赋予了能。
2.帮助组长修改并发送打卡统计。
3.帮舍友取快递,他送了我一包坚果。
4今天我做错了什么?
1.今天读书太忘我了,点评作业和其他一些任务一拖再拖。
2.今天晚起了一个小时,因为昨天喝了两杯加浓美式,晚上睡不着了,大概1点半才睡着。
解决方案:
1.下次遇到喜欢的书先冷静,把这本书当做完成任务的奖励,先把每日必做的事情先做完。
2.减少喝加浓美式,规定每天中午只能喝一杯。如果晚上还是太精神就做考研高数题吧。