复盘

今日时间记录:


0:00-7:30 睡觉

7:30-7:40 洗漱

7:40-8:20 取快递➕听书

8:20-12:10 阅读《埃隆马斯克传》

12:10-12:40 午饭➕通勤

12:40-13:30 阅读营作业

13:30-13:40 微信工作

13:40-14:10 休息

14:10-17:40 阅读《埃隆马斯克传》

17:40-18:40 晚饭➕运动

18:40-19:10 背单词

19:10-20:28 写物理作业

20:28-21:46  时间营作业


感恩日记:


❤️感恩今天阅读的自己


❤️感恩《埃隆马斯克》的作者


❤️感恩不断赋能的教练凯西


❤️感恩今天一起吃饭的舍友


❤️感恩将快递送到我手上的快递小哥


成功日记:


✅今天成功进行了6个小时的阅读


✅今天深度听了科普读物。


✅预定了霍金关于时间最新的研究《时间起源》


✅完成了物理作业


✅坚持每日背单词250个


✅坚持睡前冥想


明日计划:


有意义的事(优先做):


背单词

阅读

写作


重要的事:


喜马拉雅听书(了解孙中山事迹)

整理数学笔记

建立物理知识体系

准备演讲


每日复盘:


1我今天过得快乐吗?


很快乐,畅畅快快地进行了6个小时的阅读,全身心投入进马斯克的世界里。


2我今天学到了什么?


1.了解了马斯克的生平我才明白环境对于一个人的影响有多大,他最常说的话就是:“逆境塑造了我”,所以我要充分利用逆熵增这个环境来改变自己。


2.做喜欢的事情只要开始了就很难停下来。


我今天一早就去取我的新书《埃隆马斯克传》然后迫不及待的开始看,结果一看就是一天。

在一开始我想停下时我就会想:“我都花时间看了,要是不看完那我时间不就浪费了?”当我越看越起劲的时候我就会想:“要不再看一小时?”于是拖着拖着就看了6个小时了...


3今天我创造了什么?


1.今天进行推优的时候,为获得本组优秀的组员写了推荐理由,于是给她赋予了能。


2.帮助组长修改并发送打卡统计。


3.帮舍友取快递,他送了我一包坚果。


4今天我做错了什么?


1.今天读书太忘我了,点评作业和其他一些任务一拖再拖。


2.今天晚起了一个小时,因为昨天喝了两杯加浓美式,晚上睡不着了,大概1点半才睡着。


解决方案:


1.下次遇到喜欢的书先冷静,把这本书当做完成任务的奖励,先把每日必做的事情先做完。


2.减少喝加浓美式,规定每天中午只能喝一杯。如果晚上还是太精神就做考研高数题吧。

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