1.练习楷书1页纸；
2.口语练习；
3.下班从凤台小区步行回家，昨日步行7000多步；
4.吃2个苹果，喝6杯水；
5.泡脚，洗漱，蒸脸，足部护理；
6.刷鞋，洗衣服4件；
7.吃月见草胶囊；
8.空中脚踏车100个,侧卧踢腿50个；
9.分析罗列自身问题，解决方案，发现自己需要改进的学习的太多。
12月12日日总结
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