12月20让

1.练习楷书1页纸；

2.口语练习，背单词，记手账；

3.下班从自来水公司步行回家；

4.吃2个苹果，4颗红枣，喝6杯水；

5.泡脚，洗漱，做面膜；

6.吃月见草胶囊，；

7.跳绳300个，瑜伽30分钟。

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