高手修炼手册1:系统，灵感和技能
《巨人的工具：亿万富翁、偶像和世界级表演者的战术、习惯和日常》
最感兴趣的一个人是斯科特·亚当斯（Scott Adams），他是呆伯特系列漫画的作者。亚当斯又写博客又画漫画又写书，特别高产，而且自成体系。
亚当斯分享的最有价值的三条经验。
1.“目标”和“系统”
亚当斯当年一边工作一边业余画画和写作，这些给他带来的物质回报非常少，大概只相当于工资收入的5%，对生活没有任何影响。当时他女朋友问他为什么要干这件事？
亚当斯现在总结，他做的这个事情，不是为了完成一个什么具体的“目标”，而是为了发展一个“系统”。
所谓“目标”，就是做这件事就是为了做好这件事，成功了就有回报，失败了就算白干。
所谓的“系统”，则是一个连续变化的东西 —— 或者是一项技能，或者是一个关系，比如夫妻关系。为了这个系统，你可以做各种项目，你可以要求自己养成什么习惯，你要的不是某个具体事件的成败，而是* 发展 *这个系统。
亚当斯的博客写作，就是一个系统。具体哪篇文章能不能获得收入，有多少读者阅读，都不重要，重要的是能不能让这个系统不断地发展。他写博客没有任何具体的目标，这恰恰是系统的特征。
怎么发展系统呢？第一是要定期写，不能三天打鱼两天晒网。
第二方面，亚当斯把博客当作一个研发平台，在上面做了各种写作技术的测试。比如他测试了不同类型的话题，看哪个话题受读者欢迎。他还测试自己用各种不同的“声音”写作，比如愤怒的声音、幽默的声音、批评的声音等等，看哪一种声音更受读者欢迎。
时间长了，博客越写越多，亚当斯的写作系统就成长起来了。后来华尔街日报听说了他的博客，就邀请他开个专栏。亚当斯一上手，专栏马上大受欢迎！这是因为此时的亚当斯已经拥有一个成熟的写作系统，他完全知道文章应该怎么写。
亚当斯说，他写博客的时候，只知道这个博客壮大起来就会有各种可能性，但是他完全没有任何具体的目标。他并没有事先规划好到什么时候去华尔街日报开专栏…… 系统有了，一切都自然发生。
2.灵感
如果你的写作技术已经比较成熟了，你最关心的就不是“怎么写”，而是“写什么”。亚当斯要保持高频率的更新，就必须要有大量的想法做后盾。那么他的想法都是从哪儿来的呢？
为了获得新想法，亚当斯每天早上起来之后的流程完全固定，连吃的早餐都是每天都完全一样。他这个套路的精髓是先清空大脑，再用新信息灌满大脑。
清空大脑，就是早餐之后就把昨天的一切问题抛到脑后，把整个大脑“腾出来”接收新信息。然后他就打开电脑、看新闻、读文章，了解现在世界都在发生什么，他必须从这些日常的新信息里获得下一幅漫画或者专栏文章的素材和灵感。
浏览信息的过程中，你怎么判断哪条信息值得作为素材呢？亚当斯说，你不应该听从大脑的判断，你应该听从身体的判断。可能大脑容易想太多，容易过度拟合，而身体则是自然反应。亚当斯总是观察他自己的身体的反应 —— 是不是不由自主地笑了？肾上腺素激增？产生强烈的情感波动？那就说明这个东西一定是个好素材。
如果你的身体对什么信息作出强烈反应，那么别人大概也会关心这个东西。
你需要练习才能掌握这个办法，但是肯定管用。
3.技能
如果你想取得出类拔萃的成就，你大概有两个选择。
第一个选择是你把自己的某个技能练到全世界最好。这个非常困难，极少人能做到。
第二个选择是，你可以选择两项技能，把每一项技能都练到世界前25%的水平，这就比较容易。同时拥有两个能排在前25%的技能的人，其实是很少的，而如果你能把这两个技能结合起来去做一件事，你就可能取得了不起的成就。
亚当斯。他不是世界上画画技能最好的，但是他的画画技能能达到前25%的水平。他写笑话的技能也不是全世界最好的，但是他写笑话的技能也能达到前25%的水平。现在他把这两项技能结合到一起，画“呆伯特漫画”，能做到这一点的人就太少了。
第三个技能，那就是他此前坐办公室坐了很多年，他特别懂办公室政治！“办公室政治”恰恰就是呆伯特漫画的主题 —— 这就是三个厉害的技能放在一个人身上产生的化学反应。
亚当斯给年轻人的建议是，不管你真正喜欢的领域是什么，你要努力在这个领域练到前25%。然后你还得再加一个领域 —— 当然能加两个更好。如果你不知道该加什么领域，亚当斯建议你练演讲。
亚当斯说，演讲这个东西，只要是个人，愿意苦练，就一定能练好。如果你是个 top 25% 的程序员，你们公司有很多也是 top 25%的程序员，但是你同时还是一个 top 25% 的演讲者 —— 那你天然就是其他那些程序员的领导啊。
年轻人在大学最好能拿到两个不同学科的学位，这两个学科距离越远越好。比如 工程+MBA、法学+MBA，或者 物理学+经济学。
发展一个系统，不但需要你做“好玩”的事儿，还需要你做很多“不好玩”的事儿。“兴趣”，是个被高估了的素质。
“气度”，是个被忽略了的素质。不计较得失，心里有一件“大”事，我特别佩服有这样气度的人。
丨由此得到：亚当斯的三条经验：
要发展一个系统，不要在乎小目标的成败；
判断一个灵感值不值，与其听大脑的，不如听身体的；
在两到三个领域，达到前25%的水平。
高手修炼手册2:指挥官的派头
曾经担任过美国海军海豹突击队（SEALs）指挥官的杰克·威林克(Jocko Willink)。
《极端所有权：海豹突击队的领导方法与制胜策略》
1.自律 = 自由
那如果一个人真的上过战场，见过血，面对过真正的敌人，自己一个错误决定就可能导致战友牺牲 —— 这样的人，是一种什么气质呢？
威林克的正常习惯是每天早上4:45起床做事。他早就退役了，但是保留了特种部队的纪律，还能连续做76个俯卧撑。
威林克说早起能让他获得一种在心理上战胜了敌人的感觉。
早起也是自律的体现。威林克的座右铭是“自律 = 自由” —— 你为了获得真正的自由，就非得给自己设定一些限制。所谓“真正的自由”，也就是财务自由、时间自由、免于疾病和贫困的自由，为了达到这样的目标你必须自律才行，这个道理很明白。
费里斯还对“自由”有另一番解释。平时所谓的自由，比如说想要什么有什么，想做什么做什么，这个其实有两个弊端，不是真正的自由。
一个弊端是“选择悖论”。你面临的选项太多，你就容易挑花眼，根本不知道选什么好，幸福度反而下降了。还有一个弊端是“决策疲劳”。有个理论说我们每一次做决定都会消耗一点意志力，选来选去什么都没干就已经身心俱疲。
现代社会某些人又是失眠又是抑郁，可能就是因为太自由了。表面上看什么都可以做，实际上做什么都没意思，也没意义。这样的自由就如同开了作弊码打电子游戏，玩一会儿之后面对的就是无尽的空虚。
如果你是个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，你每时每刻都*知道*自己*应该*干什么，你反而获得了一种自主的感觉。
2.极端的所有权
我对我的世界，有极端的所有权。如果我的队伍有问题，我自己就会解决，我不会等到这个时候向上级抱怨。反过来说，如果哪一天我真的跟上级说，“老板，我需要这个” —— 那我马上就能得到我需要的，因为上级明白，凡是我提出的要求，一定是我真的需要。
威林克说，人们总爱抱怨上级没有给自己足够的支持，其实那根本就是你自己的错误。你没有好好教育你的上级，你没有正确影响你的上级，你没有让他理解你为什么需要这个支持。自己必须负责任，这就是极端的所有权。
3.谦卑与领导力
威林克故意用超高难度的环境和任务压迫部队，一直到把所有队伍都压垮为止 —— 其中一项重点考察就是看各个小队的指挥官怎么反应，不行的就淘汰。
最后被淘汰的指挥官，几乎没有人是因为军事技术或者体能不行，而都是领导力不行。其中最缺乏的一个素质，就是谦卑。
这里“谦卑”对应的英文是 humility 和 humble，并不是说对领导毕恭毕敬的意思，而是你这个人听得进去别人的话，有开放的头脑，能时刻学习。
训练任务是故意让所有队伍都失败。有谦卑素质的指挥官回来，首先把责任归于自己。是我没控制好，我输了，能不能复盘一下，看看我哪个地方做的不对。然后你给他指出不足，他马上记在笔记本上。
而对比之下，傲慢自大的指挥官回来先指责别人，反正自己没错，他好像什么都知道 —— 其实他连诚实的自我评估都做不到。
那威林克是怎么自我评估的 —— 你要以一个第三人称的视角，旁观自己。
你正在做这件事，但是你能够时不时的跳出自己的身体，去观察你自己：我是不是生气了？我是不是太感情用事了？我是不是反应过度了？
“当局者迷旁观者清”，自己给自己提供即时反馈。做到这一点非常困难，这要求你在即使投入全部身心的情况下，仍然能在心里保持一个冷静的声音，给自己提个醒。我看这大概就是“谦卑”的最高境界。
威林克不抽烟不喝酒，连咖啡都不喝，唯一的嗜好是偶尔喝点茶。做事永远有个备用方案，永远保持可靠性。威林克平时爱读一些非常黑暗的纪实作品，他说他越了解黑暗，就越对安定的日常生活充满感恩之情。
军队其实就是一个专门研究怎么在竞争中取胜的组织。军队就要打仗，打仗就要打赢，军人的荣誉感不是“我衣服漂亮我很光荣”那种荣誉感，而是“每次跟人竞争我都要赢”，这种荣誉感。
早起的人的确更自律。该睡觉不睡容易，睡得很香到点就起床比较难。如果你真的4:45起床，心想别人都还睡着而你已经做了不少工作，可能心理上的确会有一种强烈的胜利感觉。所以早睡早起不一定非得是为了养生，也可以是为了自律和荣誉感。
丨由此得到
战争能培养人。我们从一个经历过战斗，而且还是特种部队指挥官的人身上，大概可以学到这么几条 ——
一，真正的自由是自律；
二，你要对你的世界有极端所有权，任何事情负责到底。
三，谦卑使人进步。
